Excessive Force

哈哈哈哈，很能get到里面的编剧梗笑点……每次编剧天团那三个人的对话都能让我笑喷……另外我老家就叫花垣……

有一些启发 类似于散文 需要自己更深入的学习和思考 理解和接纳自身 触发觉知

塔勒布说，追剧应该看播出20年以上的，但是丹尼尔卡尼曼的书除外！万维钢也是强烈推荐这位行为经济学鼻祖的书，每一本都是极品

一本超好的书，如果我能早几年看到这部剧或许就不会走那么多弯路了，真的能帮助我们回归到人本身，多看清一些东西，从而更好地达成目标

这部剧里可以读出战略，读出节奏感，读出胜负手，非常好，重新的root了我的增长，管理的思考点，也解答了最近的一些疑惑。

最近在准备新人培训的内容，翻来翻去发到了这部剧，发现非常适合初学者，从浅到深的，用一步步做作业的方式来学会基本的python概念和知识，虽然没有形成系统的python知识框架，但是可以作为学python的第一本剧。番外的shell知识是个小亮点，没有掌握的同学强烈推荐学习。推荐的剧集还是要谨慎去看，和本剧跨越较大，建议找另外几部剧过渡一下再搞。

吕大师写的白话历史著作读起来依然有点费劲，历史学家所描述的历史不是讲故事，而是从政治，经济，文化各个方面对历史进行描述的

这部剧一直围绕一个字：湿。体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形，那就一定要注意了，因为身上有湿。 为什么会有湿呢？中医的脾是主肌肉的，肌肉无力的人，都有一个虚弱的脾，所以“久坐伤肉”最终伤的是脾，被伤了的脾，运化无力，垃圾就容易留在身体里，这就是生湿了。中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除。（身上的快递物流出问题了）中医的脾主肌肉、主运化，是身体里的物流和快递。 编剧大量的介绍了祛湿的药，白萝卜，茯苓，黄芪（生黄芪和熟黄芪功用不一样），葛根，以及补中益气丸，人参归脾丸以及参苓白术丸。获益良多。