The Sky Is Gray

看完之后，第一感觉就是很多道理讲的很浅显，举的例子也没有很充分的论证了他的观点。清醒思考是一种奢侈，自己多思考，剧集永远只是参考，思想是没法复制粘贴的。

真的很谢谢编剧，让亨利和惠子终于在跨过时间流转，在以后的岁月可以一真在一起，书中的每个人，每个细节的安排都令人非常感动，也许你等的那个人也一直在等你，但我更希望你能再快一步，不要让他/她等太久！

美国编剧写的这类商业性剧集的特点是把几个核心的观点和事例不停不停地辐射放大，本来就是两三篇paper的内容硬是会给你写成一本剧。 当然读了后也有些收益，除了书中反复论证的观点，比如从优秀公司跨越到卓越公司，需要不断的实力积累、谦逊低调实干的领导者、对专业足够的专注度、对科技力量的不盲从而是合理运用等等观点非常值得现代人学习和关注；还有一点很适合国内类似商业类剧集去学习的地方，就是整本剧的调研、论证方式包括基本的语言组织和使用都非常的有学术性和专业性。国内大部分类似剧集写出来的给人一种，emmmm这不会是博客或是朋友圈的合集整理吧，太业余太絮絮叨叨或者个人风格太强，给读者的感觉就是“编剧书读得有点少了”（简单说就是经验够，知识储备不够）

真的是一本优质的科普著作… 编剧严谨的学术研究精神 丰富的专业知识 乐观豁达的生活态度 高尚的使命感和正义感…… 极力推荐大家看看

除了董子健差点意思，其他人都很好。第九集太唯美了，俞亮太出彩了。

冒(dao)险(mu)的征途重启，打怪升级的团战怎一个爽字了得！铁三角和护邪小分队冲冲冲啊！

“负面”是人类的本能，“正念”需要刻意训练反本能的能力，是真正的生命力。 这部剧简单的阐述了大脑神经系统的“情绪选择”原理，也深度解读了“完善人格”，建立美好的“内在品格”的修行方式，对于想要走出心理创伤、勇敢心智成长的人而言是一本很适合探索和实践的“刻意训练”的工具类剧集，对看重“提升情商”、“提升情绪竞争力”、“提升内在力量”的伙伴，认可“正念”和“正向循环”的伙伴可以提供一定参考和帮助。 心智成长的关键不在于观看数量，而在于实践的质量，只有我们深深愿意尝试实践才能开悟出真理。

我们能欣赏到震撼的图片、影像，是像Stan Lathan一样的敬业者历经千辛万苦，甚至冒着生命危险拍摄的；我们能生活在和平稳定的社会环境中，是像边防军人一样的钢铁之士用生命换来的；我们能避开疫情、水涝、火患等灾祸，是像钟南山、武警等一样的国之卫士负重前行得到的；我们能温情的活在世上，是父母、亲人、朋友做了依靠、支撑。为此我们要善待生命，努力活得精彩！ 西藏吸引人的除了神秘、神圣的自然环境和特有的宗教信仰，更在于他们极简的物质欲望和极丰富的精神追求。这是生活在人口密集的人群心里虽向往却难以做到的，西藏这个地方，没去的人想去，去过的人还想去，人们希望在那里身心得以舒缓，灵魂得以升华，明白生命的本质，活的更通透、豁达。 喜欢看反映西藏生活历史文化的剧集，至今也没到过那里，也没下决心一定要去，然而心中一直会保留一份向往和美好！人可以格物致知，也可以看剧感悟，能不断反思、省悟就好。

行为治疗法的案例有一些值得借鉴，相比低幼儿童的父母更适合青少年。