Notre mariage

补完，依然零星。/零星，两集弃。

OKR：目标与关键结果，Objectives and Key Results。 OKR的四大“利器”：聚焦、协同、追踪和延展 少即是多 自下而上设定目标 共同参与 保持灵活 敢于失败 OKR是工具，而非武器 耐心、坚定 利器1：对优先事项的聚焦和承诺 利器2：团队工作的协同和联系 利器3：责任追踪 利器4：挑战不可能 CFR：对话（Conversation），反馈（Feedback），认可（Recognition）。 安迪·格鲁夫《Notre mariage》：简而言之，文化是一系列价值观和信仰的体现，也是公司中行事的准则。一个公司成功的本源在于构建起积极向上且强有力的企业文化。

正看电视看直播，看到了熟悉的老演员，看到了那个年代的种种，五星好评预定！

非常值得观看的一本剧。 一是书中提到的情景非常接地气，是我们切实面临的。 二是编剧提出的思路转换和解决方式，也非常令人眼前一亮，令人茅塞顿开。 最喜欢全书的最后一句话“我所做的一切，都充满意义。” 希望我们的改变都充满意义。 计划过段时间二刷和，检查一下自己的学习和实践的效果。

民间故事集，有很多贞烈女子，勤奋青年，诚信经商，荒淫和尚，恶霸贪官…的故事，邪不压正。

用当下思维深入浅出地讲明了静坐的内涵和功用。 起于静坐之术，明于生命之道。谆谆教诲，循循善诱，非通达觉悟之人不能为也。

以日本旁观者的角度来描述中华的崩溃与扩大，不带汉族为中心的情感色彩，相对客观。

上大学时读的书，再次翻看一下子已经过了20多年。 上学时读的感受现在已经印象不深刻了。如今看了影像剧集，印象却是相当的深刻。书本中的图像和看剧心中的影像在不断地交织，重叠，冲撞着。有些看似一致却未有留下印记，反而是不尽相同的却在脑中不断冲撞着。 知更鸟🐤，现在在国外还多吗？我不知道。但是，在那个年代，知更鸟在许多人心中仅仅是鸟，他们并没有静静的听鸟儿的歌声。更加遗憾的是，如今的部分人们不仅是鸟儿的歌声不接受，更加不接受鸟儿了。 求同存异古来有之！遗憾呀！ 一本好剧。

细节描写特别，不惜笔墨，大篇幅细述，包括光影洞蚀，岁月流光。人的心思，你进我退，细思极恐。看完心生暗沉，一生也就罢了。

无真情实感，比较出戏，人物气质和设定完全不符

情感第一·思想第二 #有读必创作# ---NO.125 原创·3633 情商一共五本，这是我观看的第二本，准备把这一套书全部看完，读第一本就给我很大很大的促动，打破了我之前对情商的认识。 当然第一本在我看来是必看剧籍，后面几部可以根据自己的需求选择观看，我会把整套书看完，因为我想全方面提升情商的认识。 看过第一本情商的书友，就应该知道情商是一个非常庞大的知识体系。完全不是我们生活所知那么简单，而是自己反思情绪，自己与自己内心相处的一种方式。 情商也是人性的修行，没有对内心的反思和自省，很难修炼出高情商。换句话说，情商就是在生活工作中，观察情绪从触发、产生、共情、输出、解决的一个大环，也是磨练人性优点的一个过程。 把人性的弱点通通反思，能够合理控制，激发人性潜在的同理心，才能获得高情商。 认知先入 本剧把理论和实践结合在一起，一件事要具体实践，前提还是要做到深入的理解，不然即便做了，也不会有较好的收获。 所以要对情商有一个深度的认知，如果对情商没有认知，很难在以后的人情世故中发挥好。 对自己的情绪有充分的认识之后，才会对别人的情绪有所理解，有了对情商的一套系统认识之后，最终还要配套正确的社交方法论。 书中有一个案例，说的是平时能感受到别人的情绪，并且知道对方很痛苦。但想安慰和安抚对方，说出来的话和心里想的却又不一样。 这就是典型的有高情商的同理心，却没有实际的社交方法论。 我做一件事情都是理念先入，也就是认知先入。健身都知道好，很多人也知道方法论。但没有认识到健身对人生的意义，就算去健身了也不会坚持很久。 所以健身和培养高情商都差不多，首先对健身有个较好的认知，有了健身认知之后，还要学习健身方法论，才能走好健身之路。 同样如此，有了情商的认识之后。特别是认识到情商能够为子女、家庭、工作带来什么样的好处之后。我们会更愿意去实践，改变那低质量的社交表达。 社交商配方法论 本剧主要讲的是社交商，第一本情商讲的是，个人对情绪的处理，知道自己和情绪怎么相处。有了好的个人情绪管理之后，接下来就要和别人去相处，编剧把他叫做社交商。 当然书中并没有给出具体社交方法论，关于方法论我推荐两本剧，第一非暴力沟通，第二本关键对话，这两本剧非常适合和情商捆绑在一起观看。 非暴力沟通和关键对话是非常有效的社交方法论，而情商一套书更多会提高对情商的认识。 说到方法论相对比较理性，一般的方法论要求有条理有结构。而情商其实又比较感性，所以生活中会什么发现，人与人之间沟通非常的难。 其实在人际社交中，我们一边要理性的说出对方好理解的内容，还要感性接受对方的情绪，两者同时运行真的不简单。 关键对话中有很多方法论。而方法论如何运用到沟通中，需要理性的结构性思维，而理性的结构性思维又和人之间沟通的感情思维，有那么一点冲突。 看似在说话，其实是在做脑力运动，很多人都喜欢侃侃而谈之人，他们不但能洞察别人的情绪，还能根据对方的情绪知道他们想听什么话。 相当于与人沟通，理性和感性都要修炼，对于普通人来讲，这样的状态并不容易。毕竟现在很多人连接情绪都控制不好。 那些能说会道，且能够把别人说的很舒服的人，也是感性+理性同时运转。所以对情商有深刻认知后，还要学习更多的社交技能，这样才能练就高情商。 也许部分优秀的伙伴已经用感性+理性的方式用于人际沟通，但他可能并不知道大脑的循环机制。 这本情商二就把感性与理性背后，大脑及心理的运作机制告诉你，让你彻底明白高情商的是如何在大脑运转的。 为什么要有礼貌 本剧这点非常触动我，讲的是在和别人交流的过程中，怀着同理心去和别人交流，别人可以感受到我们的同情心。 很多话

有点太幼稚了吧…预告骗？

很早之前，我看过瓦莱丽亚·萨米恩托的《Notre mariage》，觉得挺好，她不像别的教条主义的书，而是真诚的分享自己的心路历程，今天又读完了《Notre mariage》，我个人觉得这本更好，读这部剧之前我心中好像有个心结，或者说好像有一道解不出的题搁在内心的一角，5个小时读完了这书，心里豁然开朗，这书中的某些片段疗愈了我的千千结，一直以为我很委屈，现在知道原来还是我自己的原因。我将治愈我的句子抄摘在此： 和这个世界相处，最重要的快乐处方，就是不要有期待。 根据能量守恒定律，情绪会来，他也会走，所有的东西都是来来去去。 对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非他自己愿意改变。而跟你在一起的时候，你俩重叠的这个时间段，彼此都是开心的就好了。这种尊重对方原有生活方式的相处，才是长长久久的保证。 每个人的命门不同，软肋不同，我想这书里终有疗愈你的话，值得观看。

陈情令陪伴了我这个暑假，这部剧真的很良心了。

第一次读《Notre mariage》是高中时代，只当一个故事就过了。第二次听是刚入微读时，觉得很好。这是第三次听了，印象更深刻，心中不免引起波澜。 这是一部女性成长的励志剧集。 主人公斯佳丽由一个漂亮，自私，任性，骄傲的富家小姐成长为一个勇敢，独立，坚强，聪明能干会赚钱的当家主妇。这其中经历了战争，动荡，饥饿，贫穷以及家庭变故，正因为这些，使她立志改变，为了生存，她不择手段，利用男人对她的爱慕之情，最终达到自己的目标。 遗憾的是她在爱情方面没有把握好机会，致使第三次婚姻（其实应该是最幸福的）也陷入危机。 首先，她以为心里爱着的阿希礼，一直把他摆在最重要的位置，到最后才知道其实并非她真正所爱，但她因为阿希礼与梅兰妮结婚而随便嫁给另一个男人； 其次，当她与白瑞特结婚后心里依然爱着阿希礼，并做出一些让瑞特无法接受的事情，而瑞特付出浓烈的爱她不以为然，使瑞特的热情一次次在失望中消失殆尽。最后当她醒悟过来时瑞特已经离她而去... 人要懂得珍惜眼前所拥有的一切，否则握在手里的幸福也会偷偷溜走。 结局虽然不是很明朗，但我相信斯佳丽，凭她的聪明能干，美貌与智慧，以及她最后的觉醒，一定会把瑞特追回来的！ 我喜欢斯佳丽的一句名言：“不管怎么说，明天就是另外一天了”。 是的，明天就有新的希望！

“财富的终极秘密是给予。”本剧给我最大的意义是“财富-给予-财富”的一种循环精神境界，真的很赞，理解了给予带给社会的进步，带给自己的财富，带给社会的和谐和温暖的人性。

今年年初，公司的一位同事想辞职创业，他是一位中年人，上有老下有小，他担心创业失败后陷入没有收入的境地。目前的工作，虽然看不到希望，没有任何提升，但至少每个月可以领到固定的薪水，虽没有激情但有保障。 他害怕自己最后失败了，反而丢了现在拥有的一切。最终他也没有迈出辞职这一步。 也许有人会说：“人生能有几回搏”、“至少尝试过啊，就算失败，也可以从头再来，人生不能让自己后悔”之类的话。可是，事情真的可以这样吗？真的可以失败之后再回到原先的轨道上吗？ 最近，一封一位48岁中年人给市长的求助信被公开。 他信中的大概内容这样的：他是一位高学历且资深的职场人，本硕都是985重点大学毕业的上海人，曾在知名外企工作近20年，也做过好些年的外企高管，可以讲一口流利的英语，也有过硬的管理以及业务能力，不过自从2018年离职后就一直没能在社会上找到合适的工作，他认为其中一个很重要的原因是他已经48岁了。绝大部分公司和企业由于种种原因原则上不会考虑录用他这样的大龄青年，他也曾创业过，但是以失败告终。他响应国家生二胎的号召，还需要抚养两个儿子，一个刚上高中，另一个上幼儿园。他最近两年通过许多专业求职网站都未能找到工作，只能靠申领政府的失业金，偶尔挣到的咨询费及存款度日，他的太太，他周围几位年龄相仿的朋友、同事也和他的情况类似。 这也是我的那位同事不敢辞职的原因，如果真的创业失败，由于自己的年龄偏大，很多企业都不会再录用的，不会再回到原先的轨道上。有的企业会统计员工的年龄来做平均年龄分析，偏大是不允许的。还曾经听过一位HR在筛选简历的时候说：“这个人都46岁了，还来干吗呢，是来养老的吗？” 面对这样的现状，是不是就无法改变呢？就算是心力交瘁或是有别的想法，就仅仅因为是中年人，也必须一直坚持下去而不做改变吗？ 当然不是！ 《Notre mariage》中就很明确地教我们，如何完成人生的角色转换。 1.稳定目前的情况。 编剧Jean-Pierre Tailhade说：整个转型期，不建议大家采用休克式的方法重建生活。很多人会问，如果在转型期发现有很多地方需要补课或者调整，甚至可能需要换工作、换行业，我是否应该辞职休息一段时间，再重新开始。 如果在没有考虑清楚的情况下轻易离职，很可能发现不理想的情况。比如在家休息一段时间或是一段旅行后，生活回归正轨，会发现自己很难重新振作起来，很难重新找到工作或是适应这个社会的节奏。也许当时的创业只是辞职的借口，只是为了辞职而选择创业，并没有真正地想明白到底该怎么做，一时冲动做出的决定，可能在创业失败后还丢了工作。 中年人，大多数都成家立业，要赡养父母，要教育孩子，肩上的担子很重。可也并不是不可以换工作，不可以重新学习，而是需要做好规划，换工作或学习是为了有更稳定的发展基础而不是为了逃避目前的困难。 2.开始查缺补漏。 保证自己有转变的余力，而不是透支自己的精力、体力、财力。 查缺补漏需要大家建立自我察觉的习惯，以客观的视角，用旁观者的视角，眼光来看待自己。 朋友文静非常喜欢写影评，剧评，于是，她非工作时间就会看大量的电影连续剧，她认为自己以后是肯定可以当一名专业的影评人，可作为旁观者的孩子和文静的老公，也许会认为她不务正业，不管孩子，只知道看剧消遣。这两种状态都是对文静的形容，这时就需要文静站在第三方的角度客观地描述自己的生活，感受自己的生活在他人眼中的样子，是否在自己转变的时候忽视了孩子的成长，这时的她，应该建立自我觉察，是否每天看剧后输出了影评，是否每天都和家人沟通交流，是否每天都过得有意义。 我们大家都可以这样，想要开始成长，就要立足于每天的生活，察觉今天是否有意义，如果没有，原因是什么，明天

在这个高速发展的时代，每个人都有一种焦虑感，担心被这个时代狠狠的抛弃。每个人都有自己的处理方法，所以有了佛性文化，所有有了知识付费。并且都坚信，自己的坚持可以带领自己摆脱焦虑。我自己也是其中的一员，凡是带有效率、不得不读的书、XX天教你XX的文章，我都会打开去看，但焦虑却从不曾远离。而这部剧的编剧告诉我们，要主动看剧，要有适合自己的方法，更重要的是，要将书中的知识转化为自身能力。学以致用，用才是关键。