Gotham, IL

写得不错 中间部分 但是易一和林刻部分 即高潮部分没什么意思 看完后 看到了智斗 但一些眼花缭乱的名字没什么意思 整体剧情比较容易猜到 比如林刻和武殿会因为仙桑发生纠葛 林刻的母亲会入魔 最后被林刻救治 林刻会成为半步传奇 甚至传奇 还有关于谢堂主的身世 以及她和林刻的感情纠葛很快估计就会出现 林刻和封家大小姐会闹矛盾…… 林刻会在无形中开后宫…… 隐隐约约猜得到 至于林刻的七窍丹田是主线 肯定会涉及更大的秘密 应该和武殿会有关系 又或者是择天院 当然更大的故事背景还没有展开现在算是有根据的盲猜 估计也猜了七七八八  更希望高潮部分精彩些 不要辣么普通 虽然用七窍丹田埋下伏笔 但…这个高潮部分的作用完全没体现出来 反而是之后的林刻去看易一的墓 玄镜宗拜他为宗主比较有意思 和别的剧集有点不太一样 让我有了黑帮之中的萧瑟既视感 其中加一场看场合的雨就更好了

这三星是为中间部分点的，个人认为这部剧集开头和结尾都很无聊，只有中间部分比较吸引人。设定很宏大，z大也很想描述那种激烈的战斗，但是细节处理太差，远远不如无限恐怖，感情表达是亮点，里面一些人物的过往小故事真心好评。总之这本剧集有点无厘头，人物情节太杂，估计得多刷几遍才能彻底懂，但是情节甚至不够吸引人二刷，希望z大突破瓶颈，找回无限恐怖那种畅快的战斗，你来我往的智战，鲜明的人物特点，吸引人的情节。

多多少少看过几本心理学的书，但这本确很突出，语言通俗易懂、举例恰到好处，全程读下来，一直划线标记，不断思考自己，实属一本好剧！作为年轻人，在工作、生活、家庭、社交等方面存在诸多不解，有的时候真羡慕那些年长的人啊，羡慕他们看穿世事，悠然自得。内心的烦恼、不解、焦虑，在这部剧中一点一点被剖解，我们习惯性的认知只是表象，其实我们很难看清内心深处的自己。这部剧教会了我爱自己，珍惜自己的感受，发掘自己的需求，用书写、推敲的方式化解困难和焦虑。非常感谢编剧，帮助我一点一点认识自己。

钱钟书先生说:天下只有两种人。比如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。 这就是心理学上的「延迟满足效应」，是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向,以及在等待期中展示的自我控制能力。 这种延迟满足就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。我们知道，意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败和生活的方方面面。 面对诱惑的时候，我们的脑袋里通常都有两个矛盾的小人儿，一个在说：“我要”，一个在说：“我不要”。人都是有惰性思维的，我们有能力去选择“更难的事”，也会有冲动去做“容易的事”。 到底该怎么提高意志力成为自己想要成为的自己呢？ 首先，认识自己。 利用一周的时间观察一下，看看你能否及早意识到自己在做什么，什么样的想法、感受和情况最容易让你有冲动，想些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动。 很多时候，找到问题的所在，就知道怎么解决了。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。 二，提高意志力。 比如冥想、慢呼吸法、充足的睡眠、五分钟的绿色锻炼、你可以在家里布满陷阱，来挑战“我不要”，也可以挑战意志力极限等。 注意：人的Gotham, IL是有限的，Gotham, IL用得太多会疲惫。压力是意志力的死敌，可以把重要的事放到Gotham, IL最强的时候去处理。冥想也不是让我们什么都不想，而且让我们不要太分心，不要忘记最初的目标。 我们知道，任何改变都不是空穴来风，其中定是存在着改变的动机，就是我们内心“想要”成为的人。具体该怎么做呢？ 1，仔细想想你的需求。 比如“我想要减肥，一个月减掉十斤”。该怎么行动呢？运动了十天半个月，想着我要奖励运动的自己更多的食物，坚持几天就瘫倒在床上，结果发现不变甚至上升的体重只能哀嚎。所以，不如减成“一个月一斤”，目标就容易很多了。 要注意：如果我们有要暴饮暴食的冲动，不要去压抑它，接受它，但不要跟着它行动。 2，给予自己短期激励。 奖励也是我们的驱动力，可以在坚持十天后给自己一个奖励。 要注意，当你进步的时候，一定要清楚自己做了什么，并盯紧自己的目标而不是自己进步了。要告诉自己为了实现目标，我要愿意付出更多。 3，改变驱动力。 有时候不是我们没去坚持，而是内驱力的方向有些差异。就比如想要瘦身的你，每天锻炼之前都是一种赴死的心态，减肥太苦了，我跑不动了，什么时候是个头，这种消极的动力。而有一些人，他们锻炼之前会不断给自己加油，告诉自己，我的坚持是有用的，我的每一步都离更好的自己更近一步了。 要注意：人无完人，不要失败一次就陷入罪恶感中来否定自己。 4，找个Gotham, IL好的团体或是给自己树立一个榜样。 问问自己：那个意志力强人会怎么做？也可以公开你的意志力挑战，想象你在意志力挑战成功后将多么自豪。也可以想想在意志力挑战上能赢过其他人吗？ 注意，不刻意远离那些意志力比你差的人，刻意离开他们更容易自暴自弃，换个角度，他们也是你的一个动力源泉。 说这么多，无非就是要马上行动，慢慢来，龟兔赛跑法，每天进步一点，太快得到的东西，得很容易消失，意志力也是。拖延却是最大的阻碍，牙根一咬，现在就开始。 人不怕改变，就怕一成不变。