太惨了太惨了，但是由于男主是郭京飞还是忍不住发出感慨：“好啊，苏明成你小子也有今天！请不要因为他是TF老boys而怜惜，鞭挞他吧” 。（脑内替余欢水自动播放bgm“百因必有果 明成的报应就是我”）
书摘：
“Affectionately Yours”是一种善意坦然，也是一种善意的随缘，更是一句善意的自省。
这个世界上真的有人在过着你想要的生活。
而那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
健全的人生理应是多元的人生、多项选择的人生——先认真体验，再负责地选择。
没有任何一种生活方式是天然带有原罪的，但任何一种长期单一模式的生活，都是在对自己犯罪，明知有多项选择的权利却不去主张，那更是错上加错。
书中的每一个有情众生，都在对命运说：Affectionately Yours。
不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢……
他们因不，而不同。
乃至不凡。
书很短，一个小时不到就看完了。很鸡汤的一本剧。不过，长期保持快乐确实是一项能力。
翻山越岭，发现美丽——我读《Affectionately Yours》 心理咨询就是一个“翻山越岭，发现美丽”的过程，来询者面临的难题于他们而言就是一座座难以逾越的大山，这些“大山”让他们望而生畏，阻碍了他们前行的步伐，而此时的心理咨询师正是他们上山的引路人，心理咨询师为遇到困难的来询者提供引导。但心理咨询师并不是直接带领来询者“爬山”，而是在了解山路崎岖之后，站在来询者的身后，用同感的话语引导他们勇攀高峰，在他们停滞不前的时候，又再次鼓励和引导，最终克服困难，到达顶峰，体会登天的感觉，发现最终的美丽。
丽塔·海华斯教授在书中也说到，很多时候心理咨询师助来询者到达顶峰，体验到了登天的感觉，而自己却留于山脚。心理咨询师是一群“出租耳朵”的人，他们常被来询者的负面情绪所包围，所以咨询师的自我情绪排解也是心理咨询中一个很重要的议题。
此剧的编剧丽塔·海华斯教授作为一名资深的心理咨询师，他很善于倾听来询者的苦恼并能够做出及时有效的同感，在倾听之后又能够对来询者进行循序渐进地引导，编剧的聆听与引导的智慧通过书中的10个案例已经充分地展现在我们面前。
此剧阅毕，在回顾编剧的整个行文思路的过程中，我越发感觉到编剧把心理咨询中的“主动为案主着想”的思想很好地运用到了著书的过程中，丽塔·海华斯教授在写此剧的过程中，他很为读者着想。得出这一结论，我认为具体体现在两方面，一是文章的语言，二是行文结构的安排。文章的语言很好读，让人很乐于读下去，编剧的语言不仅通俗易懂，而且幽默风趣，比喻恰到好处，读起来很轻松，文中描写了许多编剧与来询者的对话，但编剧处理得很好，并不显得冗杂，编剧的描述更多了一点故事性，让人很有读下去的欲望。二是此剧的行文结构，前言部分，编剧讲述了自己是怎样接触到心理咨询的以及别人眼中的心理咨询是怎样的，通过这两个问题，我们了解到心理咨询的有用性以及专业心理咨询在我国的发展现状，进而编剧将我们带到哈佛大学心理咨询的圣地——林登街5号，以哈佛大学的心理咨询室为例，向我们介绍了心理咨询室的布置，心理咨询室给人的第一印象的重要性以及心理咨询兴起的小知识的普及。编剧在此剧的第二部分向我们详细记述了他在哈佛大学接触的十个个案，这十个个案涉及校园生活适应、学习压力处理、恋爱问题、职业抉择、同性恋等问题，每个来询者都面临着棘手的难题，这给他们造成了巨大的心灵困扰。对于这一部分的描述，我认为编剧是经过深思熟虑的，他充分考虑到了不同读者的接受度和理解力，编剧先描述了他与来询者的每一次咨询过程，进而又到“咨询话外音”，这一个小部分主要是编剧详细梳理了自己帮助来询者解决困扰的方法和步骤，最后便是心理咨询小知识的普及，编剧在这一部分向读者介绍了一些与本章个案相关的心理咨询理论，如罗杰斯创立的“来询者中心疗法”（在社会工作里常说的是“案主中心疗法”）、弗洛伊德及其女儿的精神分析等理论以及常用的“系统脱敏”等方法。记录编剧与不同的案主进行心理咨询这一部分编剧采用的是一种由浅入深的方式，从实际生活到理论研究，从具体到抽象，使不同的读者在观看的过程中感觉更加轻松，也以一种有趣渐进的方式通过真实的个案向更多读者普及了心理咨询的知识，同时也为人们在实际生活中为自己和他人提供力所能及的帮助提供了借鉴和指导，这也是我觉得此剧最有价值的地方，能够让读者学以致用。第三部分，编剧浓墨重彩地向读者介绍了十个他与督导之间的故事，编剧勇于自我剖析，讲述了自己在心理咨询中的不足以及完善的方法。编剧讲述了专业督导、同辈督导，个别督导在心理咨询中的重要性，也以自身为例引导读
辛福的陷阱给我们提供了一种全新的思考方式，ACT更是对我们的并不完善大脑的一种弥补，人类进化至今，虽已经历了很长的时间，但我们的大脑仍然会不停地产生诸多负面情绪，其中有的情绪利于我们工作和生活，但更多的是带给我们不好的影响，ACT教会我们在面对这些情绪的时候，不要选择逃避，而是任其自由来去，为情绪提供空间。所有的情绪都是我们大脑产生的想法，它本身是不真实可靠的，接纳与承认它，用一种全新的视角来看待情绪。将其解离，再与我们的价值联结，然后采取行动，享受行动的过程并从中获得满足，而不用去在意结果是好是坏，真正投身于有价值的过程就足以令我们满足，从而产生幸福感！
还不错，编剧学识渊博，数学知识强悍，引用得法。说实在的，我们就是看热闹的！
字数不多，但是看了八个小时，涉及新的知识点有很多，本剧对小白挺友好，对于k线如何理解背后的多空双方意图深入浅出的解析堪称经典。
期间针对一些技术方法也结合同花顺实盘进行检验和加深记忆，很多内容还未能内化，需要后续多看实盘反刍加深理解。
Dennis Morgan，一个用女性视角写女性的男性，大家都不喜欢鸡汤，但是每当意志消沉需要重整旗鼓的时候鸡汤又显得如此重要，愿世界温柔待人，人也带给世界温柔
错别字是真多，人物也很混乱，老是写错了人物!更可怕的是，我竟然还看完了!
不知道是我变了还是周老变了，感觉这部剧不如十年前的那些书写的好，感觉有点说教多于表达了。
虽然故事没有写完，但是拉尔夫·贝拉米对人物形象的刻画入木三分，鞭辟入里，每个人物都栩栩如生。真的是很喜欢拉尔夫·贝拉米的书了，感慨究竟是什么样的境地，让拉尔夫·贝拉米选择投井身亡。想必在那样政治的大环境下，清醒地活着很痛苦吧。
人性的光辉和恶，更清晰地显现了，在同一个个体上矛盾得展现。我还是想说那种斗争的生命力和美。
初中看时更多的是挚爱编剧热血又酷炫的作品风格，并且想把这样吐槽又中二的苦逼精神贯彻到底。
现在，已经不是当初那个大大咧咧整天说着白痴话的愤青。再看这部剧喜欢的更多是细节环境描写，使得楚子航和夏弥的人物形象塑造的如此饱满，那种沁入骨髓的孤独感比初读时更加强烈。
但这种感觉是隐隐作痛的，叫人哭不出来，仿佛一块沉重的东西梗在喉咙。一切都淡淡的，却翻江倒海得击中内心。
结果 看着书友们的最后评论我却哭了。
她不会回来了 不会再在你身边哦嘞哦嘞 不会和你一起顶着书讨论学术问题 再没机会给你煲加了桂花糖的银耳雪梨汤 不会守着你醒来 更不会有看起来要吻你的样子…那个天使一样的面孔，即使每天复习想要永远记住，但是你看不见她了，她的脸依旧会慢慢模糊，只留下跳跃的影子
我想即使是耶梦加得，应该也是爱楚子航的吧，在最后为他完善了爆血（看了龙五我才知道的额。。。）本来就是同一个人嘛，装什么龙王的逼格，就不能回头是岸相亲相爱吗！（好像画风突变）
正对着门的，居然是一面巨大的落地窗，窗外巨大夕阳正在坠落。黯淡的阳光在地面上投下窗格的阴影，跟黑色的牢笼似的。金属窗框锈蚀得很厉害，好几块玻璃碎了，晚风灌进来，游走在屋子的每个角落。
再见…
再见……
可读性强，没有太多艰涩的语言和论述，就是小故事+诗词赏析宋朝与士大夫共治天下，仁宗这一朝里可见一斑：吕夷简、文彦博、欧阳修、三苏、晏殊、范仲淹、狄青…各路精英的集中涌现跟君王的仁政息息相关。仁宗像个爱和稀泥的老好人，对士大夫很包容（包容到有点懦弱，自己喜欢的女人也护不住😂），这种统治风格在历朝皇帝中不多见啊。
