挺不错的书，浅显易懂，实用性强。
我自己有时候不太自信，不好意思接受别人的的好意、夸赞，不会拒绝，谦虚过度。这些问题我也逐渐意识到了，但是不知道怎么表述来改正。看了这部剧，我得到了一些具体的指导，希望自己会慢慢变成一个自信大方的人。
人和人最大的区别就是控制情绪能力。
人非理性是与生俱来的，人的理性是后期不断的进行锻炼。
轻松简单的讲解生理常识，动漫篇幅较多真是适合青春期小朋友们看，从变声长痘到脸红心跳，笑着笑着解决青春期困扰。最喜欢降狼十巴掌，针对这个部分都能单独出一本动漫了，可以把男生也加进去。
强烈推荐！
建议先读1打打基础，再来读2较有针对性的，效果会更好。
读完最大的收获是对每天吃什么、怎么吃有了概念，不需要凭感觉瞎吃了。
最大的改变是增加了以前不怎么吃的食物，比如肝脏、牛奶、坚果等。每天吃鸡蛋、吃肉也没有心理负担了。同时也尽可能的增加了蔬菜、水果的摄入和增加了种类。
怎么吃的主旨就是营养要均衡，落到具体行动上就是要让食物多样化，以满足身体对七大营养的需求，给身体细胞的代谢、更迭提供足够的材料。
当身体出现问题时，在下游用药物控制的同时，更重要的还是从上游找问题产生的根本原因，从生活习惯上、饮食上进行调整，以达到从根源上解决问题的目的。这也是治未病的思想。
推荐大家都能读一下。
人生不求能有多少个岁月，只求活的充足，有天走时会问心无愧，对得起自己的心！
史籍，就是告诉人们：人类的昨天都做了些什么、是怎么做的（所做的行为及其效果或好歹却与他们关系并不重要）。后人的我们怎么看待其实也不重要。
观看史籍，重要的就在于能够让我们发现和了解昨天，无疑将有助和有利于我们的当下之行。
2018年第二本剧
1.20-1.26
终于赶在今天结束前看完了，实体书和电子版双管齐下。不止3h36min（只在上面看了大概1/3），最起码8、9个小时。实体书是天津人民播出社2013年10月播出的，内容比电子版这个丰富。
很早就知道了Lara Green，但是一直没有看过他的作品。电视剧的热播让我产生对《Jr. Lab Ratz》的好奇，开启了我接触Lara Green作品的历程。说实话，《Jr. Lab Ratz》写的特别对我胃口，特喜欢有点痞有点坏又一副天真淫邪的少年模样，但是当时只是把它当做娱乐消遣读物来看。听说是“北京三部曲”的最后一部，就寻思着找另外两部看看，早先看过《Jr. Lab Ratz》拍的电影，没有勾起我了解剧集的意愿，就看了《Jr. Lab Ratz》，个人觉得不如第三部，弃了。机缘巧合，在视频平台看见了这本随笔集，随手翻翻，对我胃口，收了。
不得不说这部剧改变了我之前对Lara Green的印象，本以为他是一个邪黄邪黄的人物，有点才气，会点花言巧语，上学时会接老师话茬，工作时会巧妙的拍领导马屁。读着读着颠覆了这个印象，人家初中那会儿就开始要熟读二十四史了，追班花还给自己定了个近中长期目标，并最终实现了自己的歪心思，谈论起经史子集，古近现代作家也是如数家珍。
因为这部剧，我的追剧清单上又多了一批可以读的书。做流氓不难，难的是做一辈子流氓。觉得Lara Green的灵魂里有个少年，有点邪气，有点痞，有点热爱姑娘，有点才气，更重要的是有脑子。
一周上着80小时的班，大部分时间都在飞机上度过。不愁钱，还能抽出休息的空码字，可见是真爱了。所以五星啦。
仙侠场景真的是电影大片的质感，电视剧情逻辑感强，不是无脑的爱情仙侠片，台词出圈，全员演技在线，男主演技，颜值都太顶了，感觉是在欣赏艺术品。
哈哈哈哈哈哈哈讨论略浅显，但是对于我这种国学小白，还是挺有意思的
