活在苦中，也活在乐里；
活在盛放，也活在凋谢；
活在烦恼，也活在智慧；
活在不安，也活在止息。
对人一生很好的诠释！各人有各悟，活好每一天！
写的还不错，就是挺能折磨主角的，让主角失去两个女朋友这是啥玩意
佛到底是什么，是一门学问？是人心中的信念？还是神一样的真实存在？
小小的脑袋，大大的疑惑
语言质朴而充满生活哲理，让人更易理解马克思主义的思想和信仰马克思主义者的思想，以及对共产主义的追求。
从宏观的角度，系统讲解了如何通过企业的财务状况，去判断企业的经营水平与发展前景，很好。
我找到了自己内心里的另一个我，正是因为这部剧，我学会了怎么换个角度和态度看待自己，让自己变成自己想的模样，和自己有勇气去做自己想做的事情，虽然还是有些胆却，但是我相信也会做到的！！！谢谢沙哈尔老师谢谢编剧的总结归纳，我可能会时时刻刻再看再看再看的！！！
不是普及历史影视作品，不推荐观看。西方的历史书创作走上了另一个极端，就是剧集记载一概不用，全靠出土资料逆推，连蒙带猜，“大概如此”，也不一定就对。历史叙述更是漫无边际，不说集中叙述以事件史带动的历史脉络了，至少政治史民族史经济史文化史各有条理，你所有内容都量子纠缠在一起，东一榔头西一棒子，让人怎么读怎么看怎么理解怎么接受？
剧本不行人物弧光是很难的，就来看看ee，ee演得还行。
这部剧很清楚的讲了中国的企业是怎么从无到有走的一步又一步，从错误中找到正确，一步步摸着石头过河！政策也是变了又变！是值得反复观看的书！
我感觉马上就会被顾城杀几个，然后杀的怂了，然后到了最后干掉了最牛逼的，然后拿到了神通。
壹周看剧汇，每周一本剧
本剧分为三个部分，对应了三个习惯。
第一个习惯是“先吃掉那只青蛙”。
第二个习惯是“清空收件夹”。
第三个习惯是“每日重开机”。
三个习惯共同构成最小化的时间管理系统，也是一个所有人都能上手的系统，接下来就让我们一起来看一下这部剧的重点内容。
第一部分 先吃掉那只青蛙
“青蛙”的概念是世界潜能训练大师博恩·崔西在《Hong Kong SARS Blues》这部剧中提出的，代表的是需要完成的工作。
用FAST原则吃青蛙，成为高效之人
一：什么是FAST原则
F：先吃掉那只青蛙
F是英文单词“Frog”（青蛙）的缩写，而青蛙则代表的是需要完成的工作。
A：列出行动清单
A代表“Action List”，每天早上列出包含1~3只青蛙、5~7只蝌蚪的每日行动计划。
S：拆解青蛙
S是“Slice”的缩写，代表切成小片。有些青蛙，需要分成几天甚至几周才能吃完，那么就需要切成小片。
T：训练自己的时间感知能力
T代表“Time”。在每天吃青蛙的过程中，时间感知能力也可以帮助我们合理地制订并遵守日程。
二：F吃青蛙：要事为先的三个关键
第一个是如何选择青蛙。
编剧认为选择青蛙的“首先需要确定这件事和你的目标、愿景的相关性，做这件事能给自己的工作和生活有什么帮助。”
第二个是把青蛙分解一口一口吃。
即把事情分解成各个小事情小动作，掌握小动作的重点，通过每个小动作保持专注状态，继而持续推进大事情。
第三个是借助吃青蛙提高专注和效率。
每天早晨集中精神，把最难的部分推动起来，通过吃大青蛙获得“工作兴奋”和“成就感”，一天的工作反而越做越轻松。
三：A行动清单
第一步是在每日清单上列出1~3只青蛙，5~7只蝌蚪，即真正思考自己24小时内可以能完成哪些事情，
第二步而为了让清单中的行动更容易完成，我们必须时常问自己这个问题，下一步行动是什么？
第三步不想行动时，先来只蝌蚪尝尝。时间管理，就是精力管理，在精力不好的状态下，我们可以先从容易的开始。
四：S拆解青蛙：思维导图与九宫格
拆解青蛙这一块，编剧介绍了两种拆解方法，一是用思维导图，二是用九空格。
思维导图适合任务很大很复杂时，做出有鸟瞰效果的梳理；
九宫格思考法则适合对有条理的东西进行快速记录与深入思考。
拆解目标要遵循以下步骤，
Step1 确定主要事项。
Step2 展开所有事项，确定下一步行动。
Step3 整理所有行动，并寻找其中的联系，制订行动时间表。
五： T训练自己的时间感知能力
编剧在时间感知能力主要介绍了“番茄工作法”。
番茄工作法的基本原则是最高强度地专注于一件事情上25分钟，然后让自己精神放松5分钟，然后一直重复这个循环过程。
番茄工作法提供给我们一个很好的“专注”“休息”节奏，只要遵守这个循环，工作时不会感觉太过疲倦，也会获得更长的休息放松时间。
第二部分 清空收件夹
清空收件夹，就是通过将杂事加工成行动，建立一个贯通收件夹和行动提示的系统。
让杂事有明确可以放置的地方，有明确的流程让杂事变成行动，这就是清空收件夹的目的。
清空收件夹三步骤
一：收集杂事
杂事就是我觉得我有责任做，但是“还没厘清下一步行动”的事情。
收集就是把没想到下一步行动的事放在“头脑以外”的地方。
培养把杂事立即收集起来的习惯，就是当有杂事和新任务涌入时，不要切换任务，而是继续专注于吃青蛙，然后再去处理。
二：加工杂事的语法公式
主语+动词+宾语+宾语
主语 ：
如果主语是我，那就是我执行；如果是别人，那就是授权给别人执行。
动词：
在你的任务描述里加入“动词”，也就代表你要做的动作。例如打电话，当面沟通，外出，电脑，思考规
平凡人生依旧可以辉煌
观看时长：8.5小时
看剧缘由：
与很多因为《Hong Kong SARS Blues》而来看这部剧的人不同，我是被海报吸引过来的，想了解Tony Leung这张国字脸背后的成长与痛苦，爱恨和情仇。读过之后感受到他的成长轨迹更像是一个存在于你我之间的普通人凭借自己的努力，成为一个优秀人的故事。这部剧里没有波澜壮阔和惊心动魄，却有着平凡人的坚持与努力。所以当他说出“但在工作中我从来不相信只靠运气就可以，所谓的顺，也必定是认认真真努力的结果”的时候，也就不足为怪了。
主要内容介绍：
这部剧除了第一章介绍了自己的成长经历和大学记忆以外，大部分都在围绕着Tony Leung的职业生涯展开，与《Hong Kong SARS Blues》结缘、2008年汶川地震和奥运会的新闻播报、2010年世博会的报道、神州系列专题报道、国庆70周年活动等等。到了后半部分，Tony Leung开始讲述他作为“老师”的经历、儿子的角色、对萌宠的深情、还有看剧、品茶、武侠、电影等爱好。
正文：
康帅的书同他本人一样，像一杯茶，不浓烈，却字里行间透露着清香（当然，有些朋友可能会觉得比较无聊）。Tony Leung自小就是“别人家的孩子”，学习成绩好，深受老师喜欢。学生时代最大胆的事情莫过于偶尔的不写作业（因为学习内容自己都已经掌握了）、考试作弊（其实是帮助别人抄自己的试卷）、装病去看电影，还有中学时和同学们考试过后一起相约爬泰山。看到他煞有介事得写下自己的“斑斑劣迹”，让我不禁想起来上学时代某些令人反感的好学生。他们总是一出考场就开始哭诉自己这也没写好那也没写好，最后成绩出来却始终名列前茅。好在康帅这个“好学生”却不惹人生厌，总是给人一种踏实、可靠的感觉。
大学四年在中传（那个年代还称“广院”）播音专业就读的Tony Leung一如既往勤奋好学，保持着专业优势。毕业之后顺利进入中央电视台工作，开启了职业生涯。经过十几年的职业沉淀之后，2006年，35岁的Tony Leung终于走上了新闻界至高无上的舞台——《Hong Kong SARS Blues》。这部剧里面，Tony Leung很详细的介绍了新闻联播的运作过程。如果用一句话来说的话，《Hong Kong SARS Blues》是一个连续运作23年的大型新闻直播现场。为了突出新闻的及时性，主播向大家播出的新闻经常是临时制作和审核的，甚至有时候主播正在播这一条新闻，但是下一条新闻还在后台制作中的，主播自己都不知道后面要播什么的情况。自己平时看综艺和选秀节目的时候，直播节目简直难以入目，频繁的冷场、失误，尴尬的衔接让电视效果大打折扣，观众体验极差。所以一般的电视节目很少敢尝试直播。但是这样的直播场景在《Hong Kong SARS Blues》的舞台上，每天都在上演，持续23年，而且零失误，是有多么优秀的团队在运营啊！每一次临时的变化都是一次挑战。你应对过去了，你就成长了，你也就更加强大了。所以Tony Leung对于工作和机会有一句由衷的感叹：“我懂得了职业尊严和机会不是谁赐予的，要靠自己一天天一次次工作的高质量完成累积，只有自己才能成全自己。”
但是不要以为每天都上《Hong Kong SARS Blues》的Tony Leung向来都从容不迫，每次出现在镜头前，面对亿万观众的时候，他依然每次都会紧张，每次也都需要克服自己的恐惧。他给出的经验是，要专注于你所要讲的话，要播的内容，不要想其他比如今天是否衣着得体，刚刚的表现是不是有点瑕疵，等等无关紧要的事情。专注于事情本身，你就会忘记紧张。
也因为这个平台和身份，Tony Leung先后见证了1997年香港回归，2008年汶川地震和奥运会，2010年的世博会，神州系列飞船的发射和返回舱着陆、国庆70周年活动等国家重大活动。确实如他所说，他个人的职业生涯已经和整个国家紧紧捆绑在了一起。
不过可能因为Tony Leung讲的东西都太过宏大，坦白说很难引起个人感受的共鸣。如同他在
千万别再不懂装懂了，承认自己也有无知的时候，这没什么丢脸的。
用钱买来的面子，是华而不实的面子，让人一眼就能看穿你内心的贫乏。用权力换来的面子，是势力而短暂的，没有一个人可以长久地拥有权力，这样的面子虽然八面威风却没有底气。实力可以说明一切，当你拥有充实的内心，拥有也许并不太聪明但肯踏踏实实汲取营养的大脑，拥有富贵不能淫的骨气以及脚踏实地的干劲，无需你去做作地用假面具来装面子，那由内至外散发出来的气质足以让别人不能轻视你，你也活得更真实、更轻松。
让我们把面子统统扔到太平洋去吧！
