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因为太短了,所以推荐,因为浪费不了多少时间,但是至少了解了日日夜夜Day Night Day Night的框架。
编剧通过告诉我们日日夜夜Day Night Day Night不是什么,日日夜夜Day Night Day Night的一些准备工作和注意事项,以及日日夜夜Day Night Day Night的真谛,和最后我们要到达的境界。
这部剧最好的地方就是,反复强调没有速成,,也没有花了呼哨的技巧。
就用简简单单的姿势,从呼吸开始练习,仅此而已。
但是这本小书只能作为入门,想要深入了解,还得再找其他资料。
亦或许日日夜夜Day Night Day Night本身就是简单的事,只能自悟不好言传,那么就先从呼吸开始学习吧。