不死鸟之恋

被书名吸引而来。“不死鸟之恋”让我联想到那种夏天灿烂的阳光洒在脸上，骑着自行车兜风的感觉。这真的是一个温暖的故事！从开始读到读完，感觉很舒服很亲切，虽然情节没有跌宕起伏、惊天动地，但是人物很鲜活，语言很平实舒畅。 计划赶不上变化，不尽如人意的不起眼的旅馆根本称不上养老院，各种阴差阳错让珀莱塔“滞留”在了那里，忍受她不能忍受的人和事，但是命运的安排却让她逐渐找到了乐趣，找到了真爱。遗憾的是，她的身体不容许她有更多的时间去享受。如果从积极的角度看，珀莱塔在生命的最后几个月终于找到了真爱，虽然不能和乔治长相厮守，但是也在最后成就了乔治，尽管一开始不道德地偷看了乔治年轻时写的信。

大学之后就没看过这种题材的书了…虽然开头很不靠谱…但是后面的还是不错…人类、精灵、龙族、人鱼、矮人、亡灵、魔族、神族 —— 人类是所有种族中最弱小的、但是也是最强的…因为人类也是所有种族最强的！因为人类会不断的学习…会把自己变得更强大

必须五分啊，编剧是一个多么幸福的人，拥有那么多那么多美好的回忆，精彩程度堪比剧集。豁达的人生态度，活得如此通透。

很庆幸自己能熬着看下来… 文字的表述部分穿插了太多的精神理念和大家一致认为的哲学思想，这在篇幅上让人很是费力，精神上也是一样。快餐文化模式，这样的篇幅虽不说非常长，但是耐住性子读完也是够呛的。 人物角色的设计一定程度上很是矛盾，因为插入了哲学理念，每个人物的心理活动非常复杂，对一事物的态度也是通过繁复的哲学思想反馈，看着真累。 不过在思想表达上，特别是个人主义、利我主义、独立思考🤔方向的宣扬很是透彻，通过吉姆那帮代表着团体、组织、社会的群体恶心的举动来凸显个人自我的巨大力量和精神状态。 很喜欢。

第一集封神，看哭了，小时候以为自己是齐天大圣，长大了发现只是搬柴火还要被骂的小妖怪。

>> 制订了“人脉行动计划”，列出了自己的目标，以及所有可能与他分享成功经验的企业家 >> 社会研究告诉我们，满足与人交往的诉求不仅仅是“创造美好生活”的软性条件，也是激发创造力并不断取得进步的硬性条件，而这种关系链终端的要素则是——利益。 >> 慷慨待人、勇敢无畏、人脉变现、专业而不失个性、诚挚待人、礼尚往来、享受生活。 >> 以下是峰会的非正式行为准则： 学习之旅：“三人行，必有我师。”学习他人的智慧，学习他人的精神，学习他人的创造力。 建立友谊：峰会不是为了社交，而是为了寻找终身友谊。周围的人都很牛，赶快去认识他们吧。 享受意外：最出人意料的时刻往往是最有意义的。 传播爱心：峰会不看简历，只看人品，多多关注初出茅庐的毛头小子吧，别光追着大咖跑。 享受生活：没趣的峰会怎能称之为峰会呢？ >> 成功=遇到的人+合作成果 >> 人脉决定命运。时下流行的社交理论都赞同这样一个观点：我们接触的是什么人，我们就是什么人。我们的收入、情绪、健康都是由我们接触的人群及接触的方式决定。 >> 妥善管理人脉（当然，有时候，妥善管理也意味着放弃管理、顺其自然，这是这几年来我做父亲得来的经验）即妥善管理自己的职业生涯 >> 心动过后加上行动，才能最大限度地发挥本剧的价值。 >> 观看本剧时，请将本剧中的原则和策略都付诸实践。我的宗旨是：无论你年龄大小，所处环境有多恶劣，只要慷慨、勇敢地付出，你就向卓越迈出了第一步。 妥善管理人脉、成为社会精英需要你有主动的学习态度。如果你等到学习好理论知识再试水，那你可能已经浪费了几个月甚至几年。 本剧能帮你： ◆ 01 要有自己的圈子 >> 要有自己的圈子 联系无处不在。宇宙万物之所以存在，是因为它们与其他事物相互联系，没有事物能够孤立存在，放下“独行侠”的伪装吧。 ——玛格丽特·惠特利 >> 生活的规律就是：碰上对的人，以一个对的理由，由他引你进入一个对的圈子。哪怕你以球童起家都没问题。 >> 你帮助别人，别人也会回馈于你。“互惠”只是后来人们对这条亘古不变的真理的美化而已，而我只知“关心”一词，正因为我们互相关心，我们才会聚在一起做令人愉快的事。 >> 要想在一个领域成功，尤其是商业领域，必须与人合作，而不是互相隔绝，互相猜忌。那些填着大大小小数字的报表都在说明一个道理：商业是关于人的事业，做决定的是人，使它前进的也是人。 >> 主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生 >> 真正的社交是使别人更成功 >> 早年在扬斯敦，我就会从任何可能的渠道吸取知识和建议：朋友、剧集、邻居、老师、家人。那种与外界接触的欲望完全无法得到满足。但是在商界，没有什么能比得上一个经验老到的前辈。在我职业生涯的每一个阶段，我都会在身边寻找这样的导师，并向他们寻求帮助与指导。 >> 我开始渐渐明白，真正的社交是使别人更成功，是努力让给予多过索取。我也渐渐相信，总有一些坚实的原理，来支撑这个以宽厚善良为基础的社交哲学。 >> 不是建立了关系网就能成功，但在追求职业、成就人生的过程中，朋友与家人的支持和帮助会使你得到意想不到的东西。 >> 以关系为导向的职业生涯会使你供职的公司受益，因为每个人能从你的成长中获益——正因为你能创造价值，人们才渴望与你接触。当你的同事，以及公司都能与你分享成长的喜悦时，你会感到非常满足。 ◆ 02 慷慨待人 >> 从来就没有孤军奋战的人，我们都是在成千上万人的支持下成就了自己。不管谁帮了我们，或鼓励了我们，都成就了我们的性格和思想，当然也成了我们成功的一部分。 ——G.B．亚当斯 >>

各个演员之间一点儿火花也没。那个将军演得和谁都有仇一样，这种时候就应该改个妆容。

只看了热门划线和前面部分集数，感觉是一本为写作而写作的书。个人认为，写作是有感而发，是不吐不快，是真知灼见，是干货满满。为写作而写作就是重形式、增热点、小题大做、无病呻吟

1.企业最重要的是现金流，而不是净资产。 2.优雅的解决一个社会问题，可以做为创业思考的源点。而验证方式不要问，通过卖。 3.人们潜意识里不接受“人可以轻松的获得成功”这个观点，因此总是不自觉的走向一条艰苦卓绝的道路。 4.管理就是最大程度的激发员工的善意。 5.在想尝试一个想法时，先不要投太多钱，而是先做一个最小的模型，也就是最小化可行性产品，然后测试迭代。 6.建立一个反脆弱的商业结构，即将失败的成本控制在最低限度，同时不断放大收益的上限。 7.好的企业家不是善于冒险，而是有效的控制风险。 8.要实现指数型增长，需要尽量降低企业的边际成本。 9.不管从事何种行业，最终你会发现困扰你的不是资源，资源都可以通过杠杆撬动，最欠缺的是优秀的管理人才。

本剧编剧以自身经历探讨，并通过实践得出结果，很适合我们用于实践。 1.本剧是家庭教育中的正面管教方法，教导父母如何和孩子相处和沟通，如何控制自己的情绪。 2.对待孩子，要鼓励沟通信任尊重放手，不能按照自己的思路或小时候的例子去教育孩子。 3.这部剧不仅可以用于教育孩子，还可以用于我们社交生活，如何对待他人如何控制情绪（找个地方冷静，深呼吸或倒数，照顾好自己），鼓励他人等。         值得一读，当然了读完建议去实践，要应用于生活。

喝果汁不如吃果子；糖除了会骗过你的脑子外，对我们的健康弊远大于利；晚上睡觉间保持12小时的戒断；膳食纤维真乃减肥利器；细嚼慢咽；一周哪怕hit几分钟也好；站着也比坐着好；饭前来杯稀释后的苹果醋或者柠檬水，或者单纯一杯水引导胃液活动；发酵食品挺不错，自制发酵食品更不错。

有些人一边骂着狗血玛丽苏，一边热烈追捧换了壳儿的狗血玛丽苏

与显而易见的真理反向走，聚焦企业本身的业务，使其更加专业，慢慢的理解并去抢占消费者心智的同时，服务好客户，赚钱就成为了必然的结果……

很有地域特色，刻化了改革中的风雨，展示了诚实碰见狡滑之心灵之别。

动不动就死几十万几百万，动不动就灭国。这个世界有这么多人去死吗？这世界的人口是靠刷新的吧？

无论你的职场危机是不可预知的还是可以预料的，你都需要从逆境中快速恢复的方法。在第11章中提到过的关于“回归生”的“4个重新”就是一种迅速回归正轨的通用方法。如果你被开除了或被排挤了，就可以以“4个重新”为基础，加速回归正确的轨道。 重新组织 你的经验，让它与未来而不是过去密切关联。 重新包装 老旧过时或有所欠缺的技能。在新的职业环境中，你不可能伪装自己的职场动力。 重新连接 职业生态系统。也许你需要与联系人、专家团、关键同事和支持者建立新的关系来推动自己前进。 重新建立 自信。与那些支持你、理解你的人交谈，反思你的长板和在过去这些年里完成的特殊贡献。勇敢去闯。

本剧中对自己有用的满满的干货: 光看不是目的，重要的是知行合一。 观察自己的方法     1.当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：“哦！此刻我有负面情绪了。”这时候，最重要的就是把注意力放在自己的内在上，而不是放在那些引起你负面情绪的人、事、物上。     2.观察一下你自己此刻的肢体动作是什么     3.请你带着觉知和爱去观照它。它只是一种思想，不代表你，不要去认同它，不要去批判它，只是看着它。     4.你的身体哪里紧绷？胃部是否有不舒服的感觉？心中央是否紧绷或抽痛？身体是否颤抖？这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的存在，全然地去经历它，不要抗拒。你会发现，你的全然接纳和全然经历，会让它更快地消失，甚至转化为喜悦。 观察自己有一点要注意的就是，千万不要批判自己，或是为自己的情绪辩护，甚至为自己的行为自圆其说。 提升灵性空间的活动： ❶跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。 ❷与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。 ❸照顾自己养的花草、宠物。 ❹聆听优美的音乐。 ❺轻松地读一本让人回味或受益的好剧。 ❻清理自己居家的空间。 ❼与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。 ❽写东西（日记或博客，与自己的内在有所接触）。 ❾做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。 ❿可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。 🌸听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。 🌸欣赏艺术创作或表演。 🌸宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示。基督教：唱诗、祷告、读《不死鸟之恋》、聚会。其他任何宗教上的修持）。 🌸静坐冥想。 情绪疗愈的步骤： ❶看到自己的不舒服（痛苦），接受自己的不舒服与外在刺激（人、事、物）无关这个事实，而试着去看见：这是你内在一个多年的旧伤被触动了。 ❷充分地去体验那个不舒服的感受，把它当成一个正在撒泼的孩子，全神贯注地和它同处于当下。想哭就哭，想发脾气就打枕头，想骂人就骂，充分地把这个情绪表达出来。 ❸发泄完了以后，慈悲地观照自己，继续觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉，把呼吸轻柔而慈悲地带到那里，轻轻地安抚它。 ❹如果你愿意，此刻可以呼求不同的更高力量来帮助你——更高力量可以是一个神祇，或是你内在的至善力量，或者你可以通称它为宇宙——让这个最高力量把光带进来，拥抱着你不舒服的那个部位，像抱着一个受伤的脆弱小孩一样。温柔而慈悲地…… 当你碰到人生彩蛋时，一定会升起不舒服的感受。所以，这时候要做的事就是： ❶与其逃避这个不舒服的感受，不如深深地进入它，全然地感受这份不舒服的能量。这个时候要注意，不要用逻辑思考的头脑来分析或判断，就只是单纯地去感受它（这个步骤是最困难的，需要巨大的勇气和不断的练习）。 ❷当你觉得它的力道已经到达最高点的时候，告诉自己它的真相是什么：它是你所创造的，是一个彩蛋，是你自编、自导、自演的剧情。要提醒自己：你是不受时空限制的灵体，所以眼前的这个情境更多时候只是你在物质世界幻化出来的幻象，为的是要帮助你玩这个生命游戏，好让你从中赎回力量。 ❸对自己说：“此刻我就要从这个情境当中赎回我的力量。”试着去感受，在这个不舒服感觉的核心，有一股平安宁静的能量。告诉自己：“我感受到这个能量流经我的身体，在我的内在逐渐扩大、扩大……” ❹再次提醒自己：“我是不受时空限制的灵体，我是最高宇宙的一部分，我拥有最高的力量，这一切都在我的手中。”进行这个步骤时，试着再把刚才让你不舒服的情境带进来，看看你