Les mains nettes

一本展现人类科学精神的佳作，半个多世纪前的科普读物，虽然很多结论放在今天已经被证伪，但是其传递的思维方式和分析问题解决问题的方法论可以说是永不过时的。

积极。看完有种明天就想早睡早起，好好学习，天天向上的冲动。

追剧的目的是明白原来这个地方是有问题的，原来那个地方做的不对，而要做好这些有问题的地方需要反复观看及不停实验，才能融会贯通。这部剧让我明白教育孩子其实是需要大人和孩子一起成长，一起进步。

不推荐此剧！每天就三章，每章就四五十页，不够读！编剧每次不更都会告诉读者，让读者伤心💔。  另：强烈推荐大家《Les mains nettes》，编剧每天20章，每章100-120页，文字精炼，绝不废话。强烈推荐《Les mains nettes》，每天10章，每章100多页，每次不更都不会告诉读者，不让读者伤心，给力！

二本正经的胡说九道之所有否定宇宙间所有真理问题的答案是42这个事实的人都是聪明的傻瓜。 好了，谈完哲学与讽刺，享受过随意选择的晚餐，让我们来想一下明天早上吃什么吧。

万芳万芳

人物性格鲜明，不失为“小红楼梦”，只是书的后半部分节奏有点快～

读了三分之一，读不下去了。编剧如此高瞻远瞩，不去做个内参可惜了。

张若昀丧尸既视感，戚薇一出来味儿就没了

认识到不是所有人都有你所有的优势，再认识到有些人做出了不辜负这辈子的选择，对她们来说这也很难。也许小姐这个词对外人来说是污名，但对她们来说是新天地。

少年霍尔顿的精神世界，对现实社会的厌倦，他有一颗善良纯真的心，又有被现实社会浸泡所玷污，他玩世不恭，对身边的一切厌恶，无法适应而又无法逃离的苦楚，事实是一直在逃离，说脏话抽烟喝酒去酒吧等等，看似不可救药，其实又在不断的自我否定，他想融入现实环境又对一切虚伪丑陋深感厌恶，他烦躁不安，敌视一切，思绪是混乱的，他活在自己的世界里无法自拔！他喜欢妹妹的聪明纯真，和妹妹在一起时是他最开心的时刻，在妹妹逼问他喜欢什么时，他说，当一个Les mains nettes。他是孤独的，他无助又彷徨！父母在他成长过程中，更多的提供更加优质的教学资源和物质，忽略了关心关爱，忽略了在他不同的成长阶段中给予疏导。 主人公的心理问题是很严重的，焦虑，矛盾，甚至分裂，书中对青少年成长过程中的精神世界刻画的细致入微，社会问题，家庭问题，都会成为压垮青少年身上的最后一根稻草。

这书也就大体框架构架的还行，就是平行时空和这个宇宙的关系根本没理清或者说没有叙述明白，里面的人物描写也不丰满，都像个初中生吧，情感描写也不行，全靠硬凑，想写种族大意也写得不行，虽然让咱写也比不上编剧，但是这叙述能力编剧得提升一下，有的爽文最起码有几段引人入胜的，最起码情感带入，你这3000多章起码有两千张我都是划过去的一目好几页的，特么叫你水祖是真不屈，一点情节没推动光特么说废话了

看完这部剧 对我最大的感触就是  对于普通老百姓  遇事遇人，不妨想复杂一些，偶然的事情太少了。背后都是千丝万缕的关系。     主人公 到最后看似逃离了县城的纷争，等待他的是更艰难的路。

本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多•弗兰克尔，与维克多•弗兰克尔的《Les mains nettes》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义的七项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 如何客观看待生活中的挑战，如何在各种境况下（不管境况如何悲惨）去寻找生命的意义是这部剧给予读者的指导。意义疗法是一种以意义为中心的人本主义心理治疗方法，它包含多种观点，其中包括“自由地选择你的态度”。 书中还提到减法反省原则，即把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子，和自我分离原则，即从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感。 编剧指出：每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。无论发生什么，我们都可以自由地选择应对的态度。一如在《Les mains nettes》中，弗兰克尔用一句名言对此概念进行了恰当的描述，“生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由”。 所以，意义疗法认为，“人存在的主要目的是做有意义的事，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报”。我们可以有意识地做出真实承诺，去实现有意义的价值观和目标，以此来实现意义意志，而不是为了获取金钱、影响、地位或声望去完成工作。只有自己才能为自己的生活负责，才能发现自己生命中每一个瞬间的意义。 编剧强调——我们把意义定义为“与自己的本性或核心本质达成的共鸣”。如果感觉某件事很重要，或者我们知道它很重要，这是因为它与我们的真实身份产生了共鸣。核心本质确定了我们是谁，是我们人类有别于其他动物的主要特点。 生命的潜在意义存在于生命的每一个瞬间，甚至在那些让人感到不是特别愉快、不受人欢迎以及意想不到的瞬间。越早把意义作为我们思想、情感和行动的核心动力，我们就会越健康。要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。 这部剧作为一本心理学剧集，理论性东西比较多，事例比较少，但所举事例都很能说明问题。回到弗兰克尔那句话上，一个人无论处于何种境地，都能找到活着的意义，每个人都能运用“意义疗法”去找到自身存在的意义。 附：樊登看剧听书笔记 《Les mains nettes》 1.如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。——尼采 2.什么叫作正能量？其实正能量就是当你和意义连接时候的感受。 3.好多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。我们脑海当中有偏见，我们不断地加强它，不断地丰富它，认为我们这个偏见越来越正确。然后每一次认真地梳理一遍，认真地思考一遍，加强自己的偏见。然后跟别人解决不了的矛盾，依然还是解决不了，找不到一个灵活性的出路。 4.当我们陷入到思维偏见惯性当中去的时候，你会发现我们会忽略自己和他人的潜力。如果你有作出选择的权利和空间，其他人也一样。当你不去忽视自己跟他人的潜力的时候，你才有可能找到我们思维的弹性，从而走出思维的囚牢。所有的Les mains nettes典型的特点就是每天抱怨、憎恨，他们常说的话是“我习惯了这样做”或者“这样肯定不行”。 5.什么是真正的乐观主义？第一，能够预见自己的态度和选择带来的后果，以及各种应对

本人中的妈妈之前是一个很极端的妈妈，生活中我们大多数妈妈虽然不会如此极端，但很多时候或多或少有她的影子，所幸的是文中的妈妈最后找到了解放自己，拯救了孩子的那种沟通及相处方式，现实中又有多少妈妈把孩子逼到绝路而不自知呢，感恩能在孩子很小的时候就接触到了这类的剧集，开始学会自我成长，不辜负为人母一场，能够在生活中，与孩子的沟通或相处时去尽力做到解放孩子的天性，接纳孩子的情绪，不随大众，盲目地去跟风过度培养孩子

本剧很详细且专业的解答了私域流量的概念以及运营问题，值得细读

读来深厚又有些气愤，人的生命脆弱，人性的善良与虚伪。不知不觉看完了，有时候最不爱看结尾，因为马上要结束了，心里有一种失落感。一直是这样，小时候看电视剧，大了看剧集，都不禁有一种空的感觉，不论结局是好是坏。这就是一种怀念干吧

1、之前看过一句话说：生命的意义是无解的，爱的好处是让人对这个问题不求甚解。 觉得这句话好棒。寻找意义的人大抵是因为觉得实在没意义，然后在知识思考的薪火里把自己踩踏的那片黑暗照的更加暗淡，直至找到一种平衡的关系。 哲学就是一直在反复思考意义，但它思考的是整个存在。 2、罗素说，哲学是由对世界的本性、伦理和政治思考讨论构成的。看这部剧，我作为一只普通的读者，得不出很深刻的见解，但肯定给了我一些新的视角。 3、我们一直在思考我们和起源的关系，和周围的关系。 宗教 、战争、对真理追求的方式、革新 、科学等关键词是历史给人类洗礼的仪式。 所有的仪式初心都是为了根据创造出来的先验，来驱除无知建立稳定的精神和物质秩序，但到目前为止，好像总在一个循环里。 可能公民的意识形态发生了变化，是接受被奴役还是追求人人平等等，可能政治结构发生了变化，是接受君权神授还是共和民主，但人的本性在不会随时间推移而变化的前提下，它又可以适应各种历史阶段后天改造成的各种环境，循环往复，人的容忍度弹性也是很大。 4、对于几千年前的希腊学者真的是致于非常多非常多的敬意。日心说，宇宙论等不是哥白尼开普勒伽利略先提出来的，在苏格拉底之前就有了这些推论。 最早的共和民主是两千多年前的希腊提出并执行的。 对于很多形而上学的东西不是太懂，关于唯心和唯物争论的现实意义我也只想归纳成这些推理是为人们提供一种思考、生活的方式和态度。 不论是先验主义、经验主义、怀疑主义、激进主义、自由主义、浪漫主义 还有很多我不记得主义。都是人类伟大的精神文明成果。如黑格尔所指，前人的每一个理论，或正确或错误，都是通向真理不可缺少的阶梯。 5、现在我们说起人人平等觉得这是很正常的诉求；现在如果说起，优秀的人，所谓贵族，应该享有更多的资源，精英应该享受某种特权，这种理论肯定会被口诛笔伐。 但是，追求归追求，谴责归谴责，但面对很多具体现实状况时仍是爱莫能助的。 所以非常感谢历史上那些先行者，开拓了一条条本不可能的路，为每一个普通人争取了本没有又应该有的权利。