先让我们来玩个小游戏吧：
如果你恰好是个学生家长，请完成下列各题：
1.如果孩子放学回家就拿起手机玩游戏，你乐意吗？
A.不乐意
B.乐意
2.孩子打开电视就不想关上，吃饭的时候也这样，你会发脾气吗？
A. 会
B.不会
3.孩子回家做完作业，就抱着一本课外书不放，你高兴吗？
A.高兴
B.不高兴
这三道题你都选了A，对吗？恭喜你，这是大多数父母亲的选择！
我也反对孩子玩游戏，看电视看得昏天黑地。那么，书看得越多越好吗？
提醒家长们：①看剧时间长了累眼睛，可能近视；②书也分好坏。
著名美学家朱光潜有言：
书是读不尽的，就读尽也是无用，许多书都没有一读的价值。多读一本没有价值的书，便丧失可读一本有价值的书的时间和精力；所以须慎加选择。
曾在麦肯锡公司工作14年，创办了麦肯锡韩国分公司的杰西·艾森伯格在《Holy Rollers》也诚恳地说：“看剧过量会适得其反。”
《Holy Rollers》是杰西·艾森伯格继《Holy Rollers》之后的又一力作。他在本剧中教给热爱看剧的人们一些非常实用的观看技巧，且让我分享其中几种。
一、创造看剧时间
看到“创造观看时间”几个字，可能有的人会说：“我又不是上帝，如何创造时间来看剧？”鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”如何挤呢？
1、制作两份时间表
首先，制作两份时间表，一份工作日的，一份休息日的。什么时间该做什么事，时间如何分配，对于想观看的你来说，这些必须仔细想想清楚，规划好。
有了清晰的时间表，为了有时间看剧，严格按照时间表来工作和休息，可供看剧的时间自然就可以挤出来不少。
2、掌握并确保最短的睡眠时间
有的人一晚上需要睡八九个小时，有的人只需要睡六七个小时。为了创造看剧的时间，在不影响睡眠的基础上，最好的办法就是，尝试在不同的时间就寝和起床，以了解自己最低程度的睡眠时间。
最重要的一点就是，要保持工作日和休息日的起床时间不变。
杰西·艾森伯格多年保持早晨7点起床。当33岁村上春树打算以创作剧集为生的那年秋天，他就每天凌晨4点起床，创作4小时，跑步10公里。想做成某件事，完全可以靠缩短睡眠时间来促成。
3、充分利用其他时间
利用上下班乘车的时间。有的人上下班乘坐公交车，往返一两个小时，这样的时间就可以有效利用起来。随身携带一本纸质书，或者手机上下载看剧软件，事先将自己打算观看的剧集下载，然后在车上安心观看。
利用午休时间。在公司里吃过午饭，还有一段午休时间，有的公司长达两个多小时。除去吃饭的时间，午休大约1小时，还可以省下30分钟左右的时间观看。
即使再忙，也有改善的余地。
为了应对工作和生活而倍感疲累的人，可以尝试调整日常的时间分配：
①改变现有的工作方式，最晚要在21点以前离开公司；
②回家之后，尽量减少玩手机看电视的时间；
③为了确保上车有座位，早上提早30分钟出门。
小结：只要真心想看剧，可以创造出许许多多观看的时间。
二、用社交网络召集看剧伙伴
许多人想养成坚持看剧的习惯，但是，很难保持这个习惯。有的人由于工作的忙碌大部分时间都被工作占据了。特别是爱看的妇女，既要忙工作，回到家里还要做家务，管孩子。
为了保证观看量，我们非常有必要找到有效的观看方式，可以找几个志同道合的朋友，约定好时间一起看剧。
1、利用QQ、微信、微薄等软件，组建看剧群。
这个方法在现在已经不算稀奇了。我自己就加入了这样的
布克影视群。
大家一起商量看什么书，多久看完。还可以制定看剧打卡制度，用打卡小程序打卡。
2、组建看剧会
看剧会运行的方式也是以社交网络为主，兼以线下交流。
这方面最成功的，非樊登看剧会莫属。 樊登看剧会是基于移动互联网的学习型机构。樊登
