心语阳光

第一点，将看剧过程结构化，这让看剧过程不在随缘化，更加具有目的性观看 第二点，当你以输出思想为前提去看剧，思想输入的质量也会有提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多。所以说呢，单纯的读是没有多大的收获的，得试着输出和分享，仅仅是吃了一大堆东西还是不行的，得消化了才能变成自己的血肉。 第三点，不好的呢就是观看性不强，感觉有点啰哩啰嗦的，而且比较大篇幅选书集数不太适合我的。

佛家的话说的很圆满，是也不是，不是也是，对不同思想层次说着不同的禅。千言万语道不尽般若，其实关键在乎一个领悟吧。佛祖给不了我答案，给我一些指引，我要自己去寻找答案。

珍惜当下，珍惜每一次心血来潮 有想做的事就即刻动身 不要再主动创造遗憾

史料不翔实、文献不丰富，行文过程充满编剧个人的主观臆想。实在不是一部值得认真研读的好剧。 偶然发现该编剧著述甚多，以此剧的水平观之，其人其余著作似乎也没有读的必要了。

非常棒的书！以GROW模型为教练逻辑，清晰阐述了教练的理念和技巧。管理者可以使用教练方式激发下属的觉察和责任感，充分发挥团队潜能，甚至对改善家人关系都十分有益。

“人类一思考，上帝就发笑”。如果一杯水摆在你面前，让你去思考它是什么味道，你是思考不出来的，想知道是什么味道，喝一口就知道了，这就是“觉”！思维本身就是一个问题，想靠思维去解决难题或者寻求解脱更是不可能！我们有时候经常说“我怎么就想不通呢？”确实是这样的，你没有办法想通。想要通过思维去明白让自己穿越永远不可能！想要解脱，就要专注当下，保持高度觉知，提升自己的意识，一切问题都将不复存在。

编剧总结世界美食四大支柱”。我们需要经常食用这些食物，最好每天都吃。它们是： 带骨烹制的肉类，骨汤是编剧反复强烈推荐的。维持体内的胶原蛋白，很重要的一个做法就是喝骨头汤 (翻看了食谱骨汤可以是鸡骨汤，鱼头汤，排骨汤，筒骨汤，牛骨汤，骨髓汤油腻太多，编剧建议撇去油或者少用骨髓熬)对于我来说鸭骨，猪蹄，虾皮都可以用来熬汤。编剧还推荐汤熬好放冰箱做菜，做饭各种可以加入。看了营养剧集多了也是郁闷，文中嘌呤问题编剧没谈。只是谈了铅。 动物内脏(鸡肝，牛肝，不喜欢吃鸡肝的可以多吃蛋黄，鸡肝和蛋黄的营养价值一致) 生鲜食品(各种新鲜水果蔬菜🥬，多吃应季果蔬) 发酵类与发芽类食物——比新鲜的还好！ 植物油是不健康的。可以吃的植物油只有橄榄油，花生油，椰子油，坚果油等少数几种。要多吃动物脂肪，少吃植物油。菜籽油对心脏没有任何好处。特别是关于植物油，这部剧会刷新许多人的三观。越是让人觉得意外的书，就越是好剧，越值得认真深读。吃好之后，最重要的就是充足的睡眠加上锻炼能为你的身体注入“青春精华素”安.2019.9.30躺医院读完这部剧。明天出院，棒棒哒🎊🎉🎈🍾️

唐人文章在，光焰万丈长。顶峰的存在，往往是因为先有了众多的陪衬和积累。从初唐四杰，沈宋，杜审言，陈子昂等人不断改变宫体诗，丰富唐诗。盛唐具有时间限制，唐诗却在不断丰富，矗立一座又一座高大雄伟的山峰。 如果自身学识有限，论认识文化人的重要性。杜少府，董大，元二，汪伦，在历史长河中在影视上留下了浓重的一笔。人在家中坐，后人咏流传。 本剧普及的内容覆盖面挺广，对人物事件的来龙去脉详尽描述。期待第二课

弹幕剧集之翘楚！加一星给评论！多少次穷极无聊昏昏欲睡时，评论里诸君就是漫漫长夜里点亮我笑点的明灯。