Dance for All

正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。读完此剧，感触最深的一句话是“若无闲事挂心头，便是人生好时节”。我们总是急于要得到一个结果，一味地奔向远方，忽视了当下。想努力是因为对当下不满意，不接纳当下不在当下做出努力又如何能到达你所向往的未来？当你不够清醒不知道该做什么又很想做些什么的时候，不妨停一停，花上五分钟时间去感受自己的一呼一吸，去观察脑中冒出的各种想法，无为即有为。去专注当下的每一个瞬间，你会发现有些想法和冲动是不必要的。       一度以为积极思考是件好事，殊不知它正在消磨我的精力。积极思考一样可以是狭隘、零散、荒谬、虚幻、自私自利的，甚至有可能是错的。想太多无益，去做才有益。在想和做之间，你需要听一听内心的声音。问自己“这是什么？我愿意为之付出努力的事情是什么？”       “即使不能做什么有用之事，但最起码我可以少做一些伤害之事。”我总告诉自己要善待他人，却忘了我自己才是第一位的。善待他人的前提是善待自己，其次是把这种爱给予你周边人。停下来、培养无为、仔细观察能使我们以一种完全不同的心态看待未来。只有充分把握此刻当下，你才有可能在未来时刻里更通达、更清明、更仁慈，才不会那么被恐惧或伤害所左右，而更庄严宽容。         着急赶路吗？不妨停下来问问自己你想去的地方真的是你的目的地吗？你真的清楚你想要是什么吗？

很好看，也是我所经历的时代，只可惜我是普通百姓，在看时书的时候才含回想当初的社今发生的事

读完本剧最大的收获是能够正视自己内心的那份孤独，不会再去刻意的勉强自己融入那些所谓的世俗，我虽然孤独，但是我有我自己的生活，也会拥有自己的世界。

额，都大结局半年了，才上线，还付费……这布克影视也是想赚钱想疯了，这点酒钱，还是去喜马拉雅听大斌说故事吧