有些信读起来让人惊艳，有些信读起来真实，也有些读起来平淡。然而都让人感到“爱情”发生在任何一个人身上，都会影响一个人，无论这个人是何等身份，地位。
列举了医疗、航天、投资等不同领域中清单可以发挥的巨大作用。与一些指导性剧集偏向心里改善的大段描写不同，欧美作家更喜欢列数字，举数据证明自己的理论。这样更理性，更有说服力。远比纯影视性那种更吸引我。虽然说这部剧里例证的例子描述的占比有点大（愿意翻开这部剧的人事实上已经认可了清单的用处呢），但是掷地有声的总结还是受益匪浅。作为一个已有盛名的外科医生，敢于坦荡的将自己在手上中发生的可能致命的错误摊开到公众面前，确实令人动容。也可以看出编剧的真挚。很不错的书。
想来，我也会是第二个杜少卿或者Olivia Ruiz。
明明看淡了功名，却也不甘籍籍无名。
倒是后来的抚琴的裁缝和灌园的老者，真得看剧舞墨和生活生存的情趣。着实生动可爱。
当今社会，职称，利禄，哪一样都跟不敢不求，不能不追。看剧人何曾有一点改变。
真的放手一切，随性而为，太难做到了。
Olivia Ruiz对看剧人的刻薄与同情，对假名士的批判和暴露，对世态的洞察与热爱。
另一种民间视角的历史叙事。可敬可叹！
在职称和自在之间徘徊，感觉自己不过也是个挣扎的可怜的看剧人啊，
首先，读专业书那不叫看剧；再者，好的诗歌和散文不光不能速读，还要反复揣摩；有用的就是看剧集时宣染气氛的可以跳读....
男女主双双重生，都不是傻白甜，较有吸引力。只是还有些小坑没填，如晋王嫡子之死，何琅之伤引发的老夫人言语间伏笔，萧祺、楼参及参与者后期笔力太少，概要可以，内容不够丰满。大大💪💪
在人生的中途，在富有独创性的壮年发现了人生的使命。在人的命运中，还有什么比这更大的幸福？
两颗星给这编出来的完整结局，剩下的都是负分，写的太粗糙恶俗了一圈
徐公子的书虽然每一本大体的理念都差不多，但都是读起来让人不自觉的会起心动念，仿佛自己也会修炼了一样。对神话故事和精神世界有一个全新的视角，非常有说服力，逻辑清晰，比其他一些修仙类的书更有操作性？哈哈，可以这么说么？我是不是着魔了。最重要的是价值观比较适合我，对文中穿插的一些小故事对世事的一些解读，是自己比较认可的。推荐身边的朋友了。
编剧作为治疗师，也作为来访者，文章穿插交织的数条主线，推进着由纷乱迷茫冲动愤怒到清晰理性平和释怀的心理历程。透过性格迥异的来访者看人性百态，了解心理治疗，顺带着温习医学知识，感受治疗师的个人经历和内心成长，品读散落在文章里闪闪发光的金句，慢慢地，释怀自己的情绪。也许，我也该找个人聊聊，而这部剧，确是不错的窗口。
顺便摘抄文中笔记
>> 当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。
>> “只有直面灵魂的人，才会觉醒。”
>> 变化也常常伴随着失去。无所失则不得变，正因如此，人们常常说着要去改变，却依然驻足原地。
>> 有时自身即地狱。
有时我们就是自己的绊脚石。如果我们能把“自己”从前行的路上挪开，奇迹便会发生。
>> 如果你不能意识到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权利。
>> “这不是你的错，都怪我”。（这句话的言下之意永远都是：不是我的错，都怪你。）
>> “水啊水，到处都是水；却没有一滴能解我焦渴。”
>> 人们常常把麻木误认为是放空，但麻木不是感受的缺失，而是人在被太多感受吞噬的情况下作出的反应。
>> “痛和痛苦是有区别的。”温德尔说，“你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。”
>> 我们以为罗列遗愿清单是为了避免遗憾，但事实上我们是在靠它回避死亡。遗愿清单越长，越是代表我们想象中自己还有很长时间可以去完成。
>> “心智成熟的第二种特质就是善良。这种善良是建立在自我接受这个基本概念之上的。”
>> 诚实是比同情更有效的良药，它有抚慰人心的力量，却往往深藏不露。
>> 只有靠一己之力一点一点发现的真理，才是最有力的真理，是人们会认真地去面对的真理。
>> 我们所表现出的许多具有破坏性的行为其实都植根于感情上的空虚，这种空虚总是渴求有什么东西能来填补。
>> 有时，人们甚至连朋友们的正向改变也要抵制：为什么你去健身房这么频繁？为什么你不能在外面玩到再晚一点？不需要早睡的！为什么你为了晋升这么努力？你看你现在多无趣！
>> 愤怒是大多数人最容易进入的情绪，因为它是指向外在的，愤怒地责怪别人能让你感到痛快又义正词严。但宣泄出来的情绪往往只是冰山的一角，如果你透过表层去看，就能瞥见表象下积聚着更多情绪，那些你没意识到的或是不想表达出来的情绪：恐惧、无助、嫉妒、孤独、不安。如果你能包容这些更深层的情绪，在足够长的时间里去理解它们，倾听它们的诉求，你将能更有效地管理你的愤怒，那你也就不会总是怒气冲冲。
>> 我们觉得自己完全被困住了，被捆绑在情绪的牢笼里，但出路其实就在那儿，只要我们愿意去看到它。
>> 追随你的嫉妒心，它会告诉你你想要什么。
>> 我想，后悔大概会带来两种结果：要么把你禁锢在过去，要么成为你改变未来的动力。
>> 但只有沉默才能让人们真正听到自己内心的声音。交谈让人们必须不停地转动脑筋，从而安全地避开自己的情绪，但沉默就像是清空脑袋里的垃圾。当你停止用言语来填补空虚，就会有一些重要的东西浮出水面。
>> 我行动得越快，看到的就越少，因为在飞速移动中，一切都变得模糊了。
>> 思维的速度越快，所需的忍耐力和努力就越少。但要想有耐心，就恰恰需要付出忍耐力和努力。
>> “现代
逻辑不同，人物时间错乱~又长又无聊，因为在家隔离实在太无聊才看完了~真的不好看
侵略者是可恨的，可是那些为侵略者做事的人更加使人愤怒，简直是可怜啊。可怜人必有可恨之处。可惜未能看完整篇原稿。
