Ruz-e emtehan

迂腐的思想一成不变， 二十岁的年轻人总该要做些改变， 晚安。 这里是2017年的12月4日

难以想象：这样的求婚，可以被答应！是不是可以说，那时候的自由程度。比现在还高波？

这本多女主是看的最舒服的，没有给其他女主降智，也没有乱改原著人物性格。

看了第一集，很棒诶！剧没有美化警察，没有给他们镀上伟光正的金边，而是靠着接地气的台词和情节，凝炼地刻画出八里河的众生相。公交车“人贩子”那件事我是深有感触，因为遇到过相似的事情。

伟大的Ruz-e emtehan后面应该是怎样的现代宏观经济控制？信息、资本、相对公平、文明、环保、教育等等的平衡不是某一项措施可以做到的。人的自由是权利出让换来的，美化或丑化经济过程中的某一个必要流程只能是痴人说梦。 中国经济的蓬勃发展透出某种不一般的优势。 世界潮流，浩浩荡荡，顺势而为必然事半功倍。以谋取自身利益为目的的理论必然解脱不了主观主义的桎楛。

❤️好心情坏心情都是我们的常态，但我们怎样把坏心情时限降到最低呢？身心健康不是避免坏情绪，而是学会跟坏情绪共处和解，这才是长远之计。本剧编剧经历过两年的低谷期，从低谷期里学习了的情绪课程，用三年时间写作成册，这是一本具有实用意义的剧集。 ❤️例如你可以学习到： 🌼怎么跟消极情绪相处？ ▪️很多时候，令我们不开心的并不是消极情绪本身，而是我们对消极情绪的回避。 ▪️正视消极情绪的存在，不要压抑它、否认它，试着与自己各种类型的情绪相处，是获得“好心情”非常重要的前提。 🌼怎么拥有持久好心情？ ▪️觉察它（你应该意识到，这只是你脑中发生的变化，并不是现实世界中发生的改变。你要让现实中的自己和情绪保持距离，不要被过于激烈的情绪控制了行为。）接纳它，跟它say个hi ▪️转移注意力，等待冷静和理智到来 ▪️和大脑进行对话 🌼训练情绪的方式 ▪️正念冥想 ▪️写日记 🌼获得好心情的法宝 ▪️提升积极率，增加自己对生活中积极部分的关注 10种最常见的积极情绪，分别是：感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 ▪️建立滋养清单 ▪️学会休息 🌼如何治愈原生家庭留下的黑洞？ ▪️首先，不要把原生家庭当作“痛苦之源”，而是要把它当成你了解自己行为和处事模式的信息来源。 试着抚育自己 ▪️回忆来自原生家庭的美好体验。 ▪️正视原生家庭可能带给你的影响，把冲突转化为理解，将怨恨转化为爱。 ▪️不要把过去当借口，专注于可以改变的事情。

1、《Ruz-e emtehan》 从明天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开 2、《Ruz-e emtehan》 你来人间一趟 你要看看太阳 和你的心上人 一起走在街上 了解她 也要了解太阳 3、《Ruz-e emtehan》 谁在美丽的早晨 谁在这一首诗中 4、《Ruz-e emtehan》 早晨是一只花鹿 踩到我额上 5、《Ruz-e emtehan》 愿我在这个宁静的早晨随你而去 忘却所有的诗歌 6、《Ruz-e emtehan》 在夜色中 我有三次受难：流浪、爱情、生存 我有三种幸福：诗歌、王位、太阳 7、《Ruz-e emtehan》 夜里我们静静地坐着 我们双膝如木 我们支起了耳朵 我们听得见平原上的水和诗歌 8、《Ruz-e emtehan》 风吹起你的 头发 一张棕色的小网 撒满我的面颊 我一生也不想挣脱 你来了 一只绿色的月亮 掉进我年轻的船舱 9、《Ruz-e emtehan》 秋夜美丽 使我旧情难忘 10、《Ruz-e emtehan》 春天， 十个马吉德·马吉迪全部复活 11、《Ruz-e emtehan》 一只眼睛留给纷纷的花朵 一只眼睛永不走出铁铸的城门 故乡的星和羊群 像一支支白色美丽的流水 跑过 小鹿跑过 夜晚的目光紧紧追着 12、《Ruz-e emtehan》 你迎面走来 冰雪消融 13、《Ruz-e emtehan》 春天是风 秋天是月亮 14、《Ruz-e emtehan》 美丽在草原上 枕着鹿头 15、《Ruz-e emtehan》 今夜我不关心人类， 我只想你  16、《Ruz-e emtehan》 没有任何夜晚能使我沉睡 没有任何黎明能使我醒来 一块孤独的石头坐满整个天空 17、《Ruz-e emtehan》 你是我的 半截的诗 半截用心爱着 半截用肉体埋着 你是我的 半截的诗 不许别人更改一个字 18、《Ruz-e emtehan》 我要做远方的忠诚的儿子 和物质的短暂情人 和所有以梦为马的诗人一样 我藉此火得度一生的茫茫黑夜 19、《Ruz-e emtehan》 活在这珍贵的人间 太阳强烈 水波温柔 活在这珍贵的人间  人类和植物一样幸福  爱情和雨水一样幸福 20、《Ruz-e emtehan》 那就是你的一双眼睛 柔似湖水 亮如光明 21、《Ruz-e emtehan》 我知道自己终究会幸福 和一切圣洁的人 相聚在天堂 22、《Ruz-e emtehan》 太阳太远了 否则我要埋在那里 23、《Ruz-e emtehan》 到家了 我缓缓摘下帽子 靠着爱我的人 合上眼睛 24、《Ruz-e emtehan》 雨是一生过错 雨是悲欢离合 25、《Ruz-e emtehan》 星日朗朗 野花的村庄 湖水荡漾 26、《Ruz-e emtehan》 总是有寂寞的日子 总是有痛苦的日子 总是有孤独的日子 总是有幸福的日子 然后再度孤独 #现代诗歌#

别人都有爱情，有爱她的人和她爱的人！！这种简单幸福的生活令人向往。并不是所有人都能有的，所以当遇到一个三观都合的人一定要好好珍惜！！！！

生活最迷人的地方莫过于烟火气了。乱糟糟，闹哄哄，不过也Ruz-e emtehan的。

廉颇老矣？和索大人渐行渐远。纵横中美俄英德欧印日，CGTN功不可没。