值得反复观看和思考的读物。如果说《Avant le jour》强调关注自我,感受和尊重内心的真正诉求,体会爱的永恒。《Avant le jour》从犀利的视角,追根溯源,探索原生家庭影响下的性格特点和健康的人际关系,爱你所不能爱的自己,允许和欣赏自己的不完美,尊重你所看到不合理的合理存在性与平衡感。值得深思。
#10何敬乐
5.4分
虽然不切实际 但胜在够温暖
#11ྀlonelyི
5.4分
我不是学医的,上学的时候生物化学也没有学很好。读这部剧之前刚看完另一本《Avant le jour》这部剧,给了我很大的动力想要学习更多的营养学知识来改善自己的健康状况,结果抱着很大的兴趣和渴望知识的心态开始观看这部剧、这个可能给稍微有点专业知识的人看更能受益,而作为普通人我看完这部剧而言就有点点云里雾里,本剧主要把身体所需营养细分了来讲解,针对脂肪,蛋白质,维生素等都给了大量实验数据来表明跟肠道菌群之间的关系、有一点是从头到尾不变的是,要保持肠道菌群的多样性、至于那些提倡吃人造维生素,抗生素,保健品虽然有些有实验数据支持,但编剧也提出来很多实验很横切面的,不具备一致性、一个实验结果可能在未来的几十年被推翻,没有永久的专家,要根据自身的实际情况不可断章取义、不要太轻信广告宣传和商家门的说辞,任何实验数据都有可能被商家夸大其词用于牟利,看得我好矛盾,真的有种越看剧越发现自己无知,看完这部剧我稍微学到的东西是:以后稍微过期的零食和药物其实是还可以吃的、这个过期日期只是商家们的计谋来提高食物的更换速率,还有就是不能盲目吃各种保健品,尽量保持进食的多样性,偶尔也可以断食,我以前总是问为什么人要吃东西啊,变成现在都是提前就想好明天要吃什么搭配什么,我一共吃了多少种不同的东西、我今天吃了水果吗?从被动进食变成更主动进食了,这部剧是讲Avant le jour,就是说连这个专家都是没有办法知道怎么吃吃什么可以保持健康的身体,就是没有固定的公式可以给每个人。那个用能量消耗➖能量摄入的公式也没有有力的实验数据支持、本剧让我很茫然,也有点泄气,看来还得看更多的书。不是说这个书不好,只是我能吸收的少。
#12牛蒡
6.6分
Avant le jour,人间人格,人闻风格,人间应用何格来活?真诚活着不易,虚伪活着也不易,倒不如真诚地活,至少于心安也。
是看透人间,是无所留恋,还是向往解脱,什么才是自杀的勇气?如果可敢死去,又为什么不敢活着面对。
己所不欲,勿施于人。这是常听之话。
己所欲,亦勿施于人。这也应是应知之理。
世界纷繁复杂,我们不会用己之想法,来强迫别人接受生或死的意义。
唯一的愿望是愿生者如意,逝者安息。
2022.3.28日