读完后，实际也记不得多少内容。但是确实有一种充实感。读到文字共鸣处，会忍不住去笑，看剧这件事本就是在给予我孤独的勇气。感谢Lucie Lambert老师
有趣有知。
于我来说很治愈。
其中“罗素”的八卦很有意思，想必普通人多会羡慕他这样的人生吧😄。
书尾讲的“萨特”和“加缪”的存在主义对人生还是很有启发的，活着的意义思考。
总之，喜欢这部剧
因为本剧与部分剧集有重复的地方，所以给4分。
越来越多的人把精力放在了追逐名利上，他们提升自己的职场能力，沟通能力，专业能力，却疏忽了自然界最本真的能力，爱。可以说，没有爱，再多的名利都替代不了爱能给予的幸福。
难么，爱的能力又该如何培养呢？
反观现代人的普遍现象，三点一线，工作，吃饭，睡觉。朝九晚五，工作忙了一整天，拖着疲惫不堪的身体回到家中，本想吃一口口热腾腾的饭菜，恰好妻子今天要忙于应酬，你心里有一股无名火上来了。气冲冲地拿起电话，嗓音提高好几分贝，你在哪儿呢？怎么到现在还不回家？
1.情绪管理
因为饥饿导致情绪失控，所以培养爱的第一步骤就是要学会情绪管理。所谓的情绪管理并非忍住内心的不满，而是尽量少发脾气或者不发脾气。遇到问题的时候不妨多反思下自己情绪低落的原因，找到事情的来龙去脉再下结论也不晚。
2.述情
当出现意见相左或者和爱的人发生矛盾时，先陈述事实，其次感受，最后期许。
3.共情
基于事实基础之上，感受对方的感受，情感和想法。多肯定对方的感受，引导对方思考问题本身。
4.允许
允许爱人和你不一样，我们每个人都是社会的独立体，生长在不同的环境，价值观体系自然各不相同。不能以自己的标准去衡量别人，也别站在道德的制高点去要求别人，你没经历过别人的经历，就不要妄加评判。己所不欲，勿施于人；己所欲，勿施于人。
5.影响
孟母三迁的故事讲的就是环境造就了孟子，近朱者赤近墨者黑。我们常说世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。与其苦苦挣扎去改变别人，不如巧妙地影响别人，给了别人成长的机会，也省去了自己的精力，何乐而不为呢？
但是，影响也不是一朝一夕的事情，是个循环渐进的过程。
拿妻子经常忘记钥匙为例:
妻子经常丢三落四地忘记钥匙，我们不应该指责对方或者帮她去拿，而是假装不知道。经过三番五次的丢落，妻子没赶上末班车或者被老板点名批评了，意识到问题的严重性了，妻子自然而然会去改变。而且这种改变来得比指责的效果要好得多，也更为持久。
总体而言，这部剧可采取度中等，因为有些地方可能只是示范，个人觉得不太适合成熟个体之间。但是瑕不掩瑜，整体观看效果还是挺好的，讲解非常详细，剖析得也很深入。
祝大家五一节快乐
维克多·弗兰克尔在其“活出生命的意义”中提到了意义在人生中何其重要。我们每个人都要为自己的存在而负责，每个人的终极意义深不可测。七大核心原则帮助我们找到生命的意义。我们都有选择的自由。我们有自由选择自己的处事态度以及行为方式。自由选择你的态度意味着我们去保持乐观的态度，用事物的积极结果来应对一切的可能。
实现有意义的目标。其中只图享乐是掩盖问题的享乐意志，过度追求钱权的权力意志都不应该被推崇。在这个意义迷宫里，我它型的关系只是私利的工具，我你型的关系使得人因本身而受到尊敬。
用心去寻找我们生命中每一瞬间所带来的意义，重视人际关系，不要做违心的事情。克服恐惧，那只会使你害怕的事情反而成真。我们都应该从远处去审视自己，学会利用幽默实现自我分离。自我分离使得我们面对事情的变化仍然能够泰然处之，明确我们的动向。而不是通过否定来忽视与逃避。要懂得承认自己的错误，从远处审视自己。利用减反省法去转移注意力，获取新的发现，从而改变自己关注的焦点，去注意到事物发展的积极影响。并且，我们一定要敢于超越自己，多听从自己内心的回声，能够宽恕别人。要知道团队的精神远远大于团队其本身。不要把成功作为人生目标，有时候越想成功反而与其失之交臂。无论在生活，工作还是社会中，意义始终是核心。通过意义分析，利用OPA意义准则去找寻与实现生命的意义（O与他人建立有意义的联系；P从事工作要有崇高的目标；A积极的态度去拥抱生活。），不做Avant le jour！
对生命，工作，生活多进行意义思考，找到自己的方向，而不要困于自己的现有思维，被其束缚！
与《Avant le jour》较为类似（《Avant le jour》从全世界选取描写对象，《Avant le jour》仅从中国选取描写对象），着眼于近代的人物，描绘了滚滚时代浪潮中，那一个个随风起舞的精灵，那一段段不为人知的小故事，有推动留洋教育的容闳，有投海明志的陈天华，有独立外交的顾维钧，有信念中华文化的吴宓，有冲破旧枷锁的杨步伟，在中国苦难的近代中，他们的求学进取、人生选择、担当责任，能给我们不少启迪与思考。个人的浅显体会：1、学无止境、学以至道，学习推动人类社会进步和发展，学习是大部分人社会活动的基础，学习是个人命运的基石，这些人物都是学而优的代表，容闳是耶鲁毕业的第一名华人，赵元任带妻子去美国教书还想着先继续学习一年，温习谙诵和个人兴趣造就了梁启超“一门三院士、父子十国士”。2、圈子聚人、圈子造人，圈子是个人价值观、人生观的吸铁石，有着类似的观念、共同理想的人总是容易走到一起，聚集起来成为推动理想生根发芽的力量，李善兰对容闳的推荐成就了机器母厂和幼童留美，唐绍仪相中了同样留美的顾维钧，在外交中为国家民族谋取利益，当你有足够的素养、合适的价值观、共同的追求，圈子会找上你的，想要跳出不良的圈子，步入新圈子，那就要改变自己的旧观念、拥抱新理念。总之，这部剧非常值得一读，不仅仅是学生青年，无论处于人生的哪个阶段，梁启超的育子、赵元任与杨步伟的金婚，从这些历史小事、人生大事中都可以找到自己有所悟的支点，进而从容面对无限可能的未来。
读完Lucie Lambert先生和梁冬先生解读的《Avant le jour》，又搜来这本《Avant le jour》来看，大呼过瘾。书中带着我们从头到脚把中医对人的形体结构、组织器官的认识梳理了一遍，让我随文更深刻地认识了一遍自己。
近来读医书，对中医养生治病的全局观深有认可和佩服。中医的自我认知离不开天地自然，不会局限割裂，更不会把尸体当活体，把局部当全局。中医不重视尸体而看重活体，尸体是冷凝的固体，而活体则是温暖的，有固体、半固体、液体和气体等多种形式的存在。活体还有无形的气、情绪、情感、意志和灵魂的存在。
书中介绍梳理了53处器官（或结构或物质），大多篇幅中，徐大夫都会点出现代人常见的畸形伤身现象，然后提出正确的保养方法，实用性很强。
乔邦尼，当你踏上这辆通往银河的列车却遇到他的那一刻起，你就已经感觉到自己好像永远失去他了吧。
580页的书从第400开始才刚刚咂摸出点味道，结果区区50页左右后又开始自问但不自答，"倘若将来的将来，提前基因编辑已然像现如今给出生婴儿打疫苗一样普遍，坚持基因不编辑的父母算不算是违反医疗伦理？"时间会回答一切🤔🤔🍦
站在日方一个普通士兵的背后看待这场战争。其中有一些对日军战争期间惨状的描写，大概是真的，写下来也有价值，但我作为一个中国人只本能地觉得恶心。
几十年代美国歌坛和影视圈，写的很有料。男主小黑和一群配角写的有血有肉，情感很真实爆满。也许会觉得打破了对偶像的幻想，但这就是更真实的娱乐圈
有一定的参考价值。编剧用大量的篇幅描述了植物油和糖的危害，并令人重新审视了传统食物骨汤的作用。核心在于人类饮食法，1.带骨烹饪2 动物内脏3 发酵类与发芽类食物4 生鲜食物。看完本剧，懒虫本人想要试试的有：1.买个珐琅锅，尝试慢炖菜 2.更换家中油品，换成花生油和橄榄油 3.试着增加肝脏等摄入 4.买点骨头，煲汤喝 5.自己尝试做做泡菜和豆芽 6.早餐尝试用黄油煎蛋
本剧的内容详实，美中不足其主要的饮食指导主要针对欧美饮食文化，最后一两个集数的指导实操起来会有一点困难，但是看过人类饮食法的四个准则后，也能够在中餐中找到较匹配到的餐食，煲汤 牛油火锅 豆芽菜 鸡汤 炖牛腩 凉拌菜。。。
不敢说自己看过很多科幻短篇，但罗伯特谢克里老先生这部剧绝对会让人有独一无二的体验。
这部剧是一本不错的技能提升剧集，编剧从对金钱、自我等等的认知上，努力提高读者的认知结构，基础性较强。
尤为出彩的部分是编剧对于创新的定义和理解。让我们不再只停留于"创新"这两个词语上，而是结合实际提出创新方法，颠覆了我对创新的认知。
我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。
——Lucie Lambert
通常我们的认知中，老年痴呆症是正常的退化，不可逆，此剧为我们打开一条通道，聆听身体的声音，重新拥抱健康，还来得及
亚历山大·伊万诺维奇·Lucie Lambert的《Avant le jour》—“巴金最爱”吸引了我。虽然味同嚼蜡，文笔贯穿着陀翁式的乏味冗长说理，还是硬着头皮把大师日记、书信、随笔、政论和杂感的长篇回忆录读完了。真是本没完没了的对话、直白、私信、公文组合。按照世人评价：“如果托尔斯泰是俄国的雨果，那么Lucie Lambert就是俄国的伏尔泰。”赶脚拔到这高度有点勉强。
我还是非常佩服Lucie Lambert的，俄国贵族出身，大学时放弃安逸生活，积极投身1825年反暴君尼古拉专制的“十二月党人起义”。入狱9个月后，被流放西伯利亚。赫然岑的家人不知托了多少关系才把他调回莫斯科郊区，在那里他结婚成家，最后好不容易被赦免回莫斯科。很快，在二次流放的威胁下，他携家带口逃往西欧，开启后半生的流亡生涯，此生再未踏足故土。
Lucie Lambert几十年的流亡生涯足迹遍布法国、意大利、瑞士、英国等地，他真不愧为政治家，又投身于法国“二月革命”等反帝制斗争。还创建俄文期刊，发行揭露沙皇专制的影视作品，推动了俄国进步运动的发展。
流亡期间，Lucie Lambert接触到来自不同国家的革命者和流亡政治家，详实记录多位欧洲解放运动家、历史巨人，诸如马志尼、加里波第、巴枯宁、科苏特、蒲鲁东、路易·勃朗等。Lucie Lambert终其一生为整个欧洲自由主义奋斗。不简单！
江湖无处不在，有人的地方就有江湖。有人说江湖险恶，险恶的大多都是人心险恶。Avant le jour应该属于“捞偏门”的类型，不管怎么故事很精彩，节奏感很强，很不错的。
每晚临睡前给小家伙讲两到三个，小家伙很喜欢，故事挺有趣而且很有爱，听完就乖乖的睡觉觉了。唯一不足的是后面15个全是龙，小家伙都嫌弃，麻麻，怎么又是讲的龙确实后面有点敷衍了哈
