他们需要自己安排学习生活，在经过高中的约束后，他们并没有养成勤奋的习惯，再加上家人不会给他们压力使其继续看剧，相反地，淘汰机制会很快在他们身上生效，这一机制的主要原理就是将缺乏兴趣和自动放弃作为离心力。
是真实的我们大学生了，时时刻刻都知道淘汰机制在生效
收获：1、切勿勉强。俗话说，热爱是最好的老师，培养热爱运动的习惯，给自己设立小目标，当完成时便有了满满的成就感。当跑着跑着出现“有点累，还想再坚持一下”的想法时，应该立刻停止慢跑。忍耐、坚持会让自己对跑步产生厌烦，排斥的心理。只要不折磨自己，你的超慢跑就可以坚持下去。2、超慢跑的益处：告别肩膀僵硬，手脚冰凉，放松大脑、有效预防阿尔兹海默症和抑郁症。对于我来说，最立竿见影的效果是减脂和增强体质。我的最佳成绩为18天减了6斤，很让我值得骄傲的一件事。3、关于热量的计算:以慢走为例，如慢走消耗的热量为1，那么快走消耗的热量为慢走的1.3倍，而超慢跑的热量消耗则是慢走的1.9至2.5倍。对于初学者来说，我基本上是半快走，半慢跑，来回切换。也非常希望自己可以一口吃个胖子，一口气跑下五公里全程，就让这成为2020年的小目标吧！希望自己能坚持下来。4、跑前跑后的拉伸及热身运动是必不可少的，否则会伤到身体。5、每周最佳的运动频率为3至5天。6、跑步环境。分享一下我的实践经验。健身房的跑步机，频率比较固定，速度比较好控制，但夏天容易出汗，往往跑后会是大汗淋漓。而选择早上、晚上的室外运动随着风和空气的流动性出汗会少一些。我选择了一个刚建成的大花园，有时早上去的很早，若大的一个园子，除了打理花园的工作人员，竟然只有我一人，完全是包场模式，独享一个大花园，太开心了。当你跑着跑着也会上瘾，从最开始的4.5公里，到后来的13公里（当然还是半快走半慢跑模式），每一次刷新自己的记录，都会很为自己骄傲，也对自己的身体充满了好奇，不知道自己到底可以跑多远，拭目以待……
跑起！
“我并不知道我在世人眼中是什么模样，对我自己来说，我似乎只像是一个在海边玩耍的男孩，不时找一颗平滑的卵石，或比较美丽的贝壳取悦一下自己，而真理的大海则横陈在我面前，一无发现。 ——牛顿”
该剧是一本实用型剧集，从基础观看、检视观看、分析观看、主题观看四个观看层次清晰明了的告诉我们观看中会遇到的各类问题与观看方法，并分别讲述如何观看实用型、想象影视、故事、喜剧与诗、历史、科学、哲学、社会科学等剧集，并在最后以剧集列表、段落选取的形式及时巩固了我们的观看技巧与方法。能给人以很深的启发。
观看是每一位读者都在做的事，而如何观看也同是每位读者都要面临的问题，该剧就为我们提供了好的观看建议与方法论指导。
很久之前老师便推荐观看此剧，但一直未提起兴趣（兴许是缘分未到吧😄），最近翻看被本剧直截了当的行文风格所震撼，也意识到曾经的观看方法存在诸多问题；未来，有则改之，无则加勉吧！一直在观看的路上～✨
人的一生挫折困难都是在所难免的，无法一帆风顺的度过，即使是和平的时代，也会有不如意的事情，有很多事情的出现，需要承担责任，有着巨大的压力，此是锻炼的机会，也成为逃避的理由，每个人的选择都不同，注定道路会走出不同的方向。
没有人是完美的，可能在某一方面有才能，但不会样样精通，会有很多不如他人的地方，需要学习的无处不在，重要在于现在以及未来是否需要。
愚笨的人，也会笨鸟先飞，勤能补拙，更何况本身的资质是不错的，不用在面对无法解决问题，以及他人指责上，产生自我的否定，都有解决不了的事，都有第一次做的事，一时的结果，不会影响未来。
嗯，看着是Alex Galvin来读的，有些失望，整体显得杂乱，书名应该是 Alex Galvin的看剧笔记，Alex Galvin的博客。
虽然有些杂，但还是有许多有用东西
害 第二曲线写的比这本好
很早就看了这部剧，但是没写剧评，因为没啥话可写！但当我看了一遭书之后，感觉很多书里都有他的影子！我也越发觉得但有大人生，必有很深很大的护城河！会给自己很大的一个缓冲地带！底气是很足的！
好的爱情是一次又一次爱上同一个人，但前提是要一次又一次爱上自己
我有病我21年都快过完了看棋魂，我太难受了，我吃啥都赶不上热乎的，49年入国军都不够说的，以后踩组嗑啥我肯定跟上趟，真不活了😭
我知道这部剧可以衍生出更多的书，因为她讲述的是我们（特别是我这个年纪和我的朋友们）每天都在讨论的事，人生的意义、爱和性、结婚和自由…而事实上，我们每一分每一秒都在书写自己的故事。
人生稍纵即逝，读到好故事就像多过了一瞬人生。
这是到目前为止，唯一一本剧不间断，一鼓作气读完的书。总的来说感觉很美好，简的独立 理智 洒脱 果敢 敢于反抗 敢爱敢恨以及许多的品质真赞，我首次体验到文字的温暖与力量，这部剧集值得多看，很赞，虽然有些译文很奇怪，但是并不影响观感～
