宠辱不惊,闲看庭前花开花落。
去留无意,慢随天外云卷云舒。
希望自己面对现世,也能事事如此!
谢你同我走出前半生的铁马冰河,谢你让我与你今后岁月共荣坷。
👍
习惯的作用:
减轻大脑负担,节省能量。
习惯分为三类:下意识的行为、下意识的想法、下意识的决定。
习惯会改变人的DNA
好习惯及其作用:
坚持观看或学习新技能,能开启提高智商的基因
坚持每天做有氧运动,能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病
冥想,关闭导致各种疾病的坏基因
习惯从何而来
父母、导师、观看、挫折失败、正规教育、文化背景、环境、兄弟姐妹、配偶或者重要的另一半、朋友、同学、工友、祖父母、队友、公众人物
练习:来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单
习惯的种类:
普通的习惯
核心的习惯
习惯带来快乐:
活动能够提升多巴胺水平?
日常锻炼、日常学习、建立良好的人际关系、培养积极心态
习惯带来财务:
储蓄桶策略:退休储备桶、专项支出桶、意外支出桶、周期性支出桶
制定储蓄目标
设定自动化储蓄过程:记账、定期审查支出、购买优质二手车、按揭贷款及住房净值贷款
使用优惠券、去二手店买衣服、换个小房子住、购买廉价商品、自备酒水
养成做预算的习惯
习惯带来健康:
坚持每天锻炼、健康饮食
习惯让我们变得更聪明:
日常学习、每天有氧运动、适量饮酒、睡个好觉、尝试新事物、每周至少三次重量训练、建立高效的人际关系:问候型致电、生日祝福致电、生活事件致电、参加志愿者活动,拓宽人脉
The Space Between:
1、 坚持每天看剧自学
2、至少每天30分钟有氧运动
3、与其他同样具有成功思维的人建立人际关系
4、追求自己设定的目标
5、梦想先行,目标紧随其后
6、避免浪费时间
7、每天睡够7-8小时
8、 提前起床
9、 发展多渠道收入
10、绝不拖延
11、寻找成功导师(父母、老师、职业规划导师、以书本为导师、以挫折为导师)
12、保持乐观的精神状态
13、描绘生活蓝图
14、追求自己的激情所在
15、执着
16、不从众
17、 展现良好的礼仪
18、提携和指导他人
19、寻找支持者,避开恶意批评者
20、相信自己(来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单、围绕梦想和心愿设立目标)
21、为他人的成功助上一臂之力
22、 将思考变为日常习惯(职业发展经济状况、家庭、朋友、业务关系、健康、梦想设定和目标设定、问题、慈善、快乐)
23、敢于提要求
24、避开消极事物
25、 承担适度风险
26、寻求反馈
围绕梦想和目标培养习惯
寻找梦想
未来镜中人 (我的灵魂伴侣、我的工作、我的身体状况、我的住宅、我的活动、我拥有的物质财富、总体蓝图)
目标设定
围绕单个目标设定习惯
改变习惯
非常合适的科普类型读物,建筑作为日常生活中最常见的艺术作品,甚至比绘画音乐更让人触手可及,深受影响,了解一些建筑风格背后所蕴含的政治,经济和文化背景,才更能体会艺术的力量。
出来混总是要还的,老天要玩残一个人,一般都会把他捧得高高的,因为那样摔下来死得更透。
前段时间不就说即将结尾了吗?怎么又变成死后转世重生了,然后再一步一步的修炼吗?那你这是又相当于写了一步剧集吗?两部剧集合一起了吗?总感觉后边的没意思了,前边没武魂的事,后边又来个武魂,难道有武魂会更厉害吗?那原来高高在上的先天生灵都发现不了这件事,还是说他重生到了另一个世界中了,需要变成那个世界的最强者才能破开宇宙返回到这个世界吗?
这本学习投资的工具书,只需要看每章的最后总结 投资者笔记即可。感兴趣还可以关注编剧微信公号“定投十年赚十倍”,了解当期估值和市场信息。
主要有三点收获:一是选择标的策略,盈利收益率法和博格公式法,对价格与价值的偏差进行量化估值,为买什么和什么时候卖提供依据。二是定期不定额投资法,定期买入、但根据价格估值决定买入多少,为怎么买提供了方法。三是指数基金的优势,长生不老、整体上是长期向上,为长期定投提供坚实心理支撑。
投资者笔记摘录
·能够为我们“生钱”的就是资产,现金不是资产。
·有的人看起来“富有”,但一旦停止工作,高收入也就戛然而止。
·通过定期投资指数基金,业余投资者往往能够战胜大部分专业投资者。
·指数是一个选股规则,它的目的是按照某个规则挑选出一篮子股票,并反映这一篮子股票的平均价格走势。
·指数基金追踪指数,完全按照指数的选股规则去买入完全一样的一篮子股票。
·指数基金有三个独特的好处:长生不老、长期上涨、成本低。(这一点非常关键,坚持长期定投的重要事实依据支撑)
·指数基金是最适合普通投资者的投资品种,如美国的401(k)养老计划中有很大一部分比例投资于指数基金,一个普普通通的工薪族靠着普普通通的收入也能通过投资指数基金实现财务自由。
·投资的行业上区分,指数基金可以分为宽基和行业指数基金。
·常见宽基指数基金有:上证50、沪深300、中证500、创业板、红利、基本面、央视50、恒生、H股、上证50AH优选、纳斯达克100、标普500等。
·常见的行业指数基金有:必需消费行业的指数基金、医药行业的指数基金、可选消费行业的指数基金、养老产业的指数基金、银行业的指数基金、证券业的指数基金、保险行业的指数基金、金融行业的指数基金、地产行业的指数基金等。
·格雷厄姆对价值投资有三个非常重要的理论,分别是价格与价值的关系、能力圈,以及安全边际。
·常见的估值指标有:市盈率、盈利收益率、市净率、股息率。
·查询指数估值的三种方式:通过笔者的公众号获取每日估值推送;通过指数官网查询;通过付费金融终端查询。
·挑选指数基金有两个策略:盈利收益率法和博格公式法。
· 不同类型的指数基金需要使用不同的策略进行投资。比如盈利稳定的价值指数可以采用盈利收益率法来投资;成长指数可以使用博格公式法进行投资;周期指数可以使用博格公式的变种来投资;困境指数建议直接放弃。
·定投是普通投资者买卖指数基金最合适的方式。
·定投需要确定两个因素:定投的时间和定投的金额。
·指数基金并不是任何时间都适合定投的,低估时定投才能获取更高的收益。
·可以通过降低投资费用、正确处理基金分红、选择合适的定投频率、定期不定额等技巧,进一步提高定投指数基金的收益。
·构建一个适合自己的详细定投计划分为四个步骤:梳理自己的现金流、挑选好基金、构建定投计划、定期检查优化。
·制作定投计划表,并将计划表打印出来(尽量大一些),张贴在家中显眼的位置。
·通过参考三个定投实例完善自己的定投计划:为父母构建养老定投计划、为自己构建加薪定投计划、为子女构建教育定投计划。
家庭资产配置中需要根据资金的不同使用时间来投资不同的投资品种。货币基金适合打理随取随用的资金,债券基金适合打理中短期(1~3年)的资金,而指数基金适合打理长期(3年以上)的资金。
·为了获得长期较高的收益,跑赢通货膨胀,家庭资产的配置长期看应该以指数基金为主,货币基金和债券基金主要作为补充和辅助。
·低估值的指数基金就是一只非常理想的“瘦鹅”。一方面低估值意味着买的比较便宜;另一方面指数基金作为一个“长生不老”的品种,它投资的是一篮子股
女主很好。但是整个剧情,看完之后我无动于衷。没能品味出这份感情,也对故事的编排没有触动。
与别的穿越剧集不同,很少见的在同一时代穿越。有点新意。
个人成长类的好剧
把很多的人生复杂的问题,拔云见日,拆解很清透!
高敏感的人是与生俱来的气质。好好利用你敏感的天赋。体验更多的快乐。
说的是日本,也恐怕适用于当下。想清楚自己最重要最想要的是什么,不要为成家而成家,剩下的就愿赌服输啦,当然赌输了也尽快止损。
好吧,我再一次给五分。很难得!我从没有给过一个编剧两次五颗星的。我之所以看这部剧集,是因为我在百度观看看了Jon Johanson的《The Space Between》,赵一玫和沈放的爱情隔山隔海,隔着上一辈的恩怨,隔着迢迢岁月。虽爱而不得,可是赵一玫为爱勇敢而决绝。实在是令人心疼。沈放爱而不能,失去后,终于懂得了放下执念,热烈回应她的爱。“我越过四十万英里,越过昼夜与星辰,越过硝烟与战火,你在哪里,我去找你。”我被他们的爱情震撼了。这爱情太轰轰烈烈了!我感动震撼。于是,我来看这部《The Space Between》——三姐妹中姜河的故事。比起赵一玫,她的故事让我觉得很温馨。那个一直追逐姜河脚步的男孩——顾辛烈,阳光,温暖,爱得令人心疼。姜河何其幸福,与暗恋的江海擦肩而过,却在人生的拐角处,懂得了停下来等待那个一直追逐的顾辛烈。或许,每一段爱情都会有考验吧,他们分开了四年。不容易啊!能一直爱着一个人,彼此停在原地等待,难得啊!思君令人老,The Space Between。我们都在成长,都学会了爱。最可惜的是三姐妹中何惜惜,她不该是这样结局,她不该为了渣男这样,她该有幸福的人生。以玫爱得那么苦,她的幸福几乎不肯能,纠缠了半辈子,可是,最后,她幸福了。姜河爱得那么难,可是,她也幸福了。为何?不能给何惜惜一个幸福的结局。这个一直与命运勇敢抗争的女孩。编剧。你欠何惜惜一个幸福的结局。三姐妹,我都喜欢,我喜欢为爱勇敢的女孩……
一个个小故事娓娓道来无不透露出编剧清醒的人生观,淡然所以坦然
有些观点还是保守的,大多科学坐月子的观念,更新知识面,让自己更有信心say no
第一次通过看剧对“创业”这个让人觉得可以实现财务自由的词有了这么具象的画面。创业不易在于你要在你所有天马行空的点子里不断测试然后选择一个聚焦,克服所有困难(资金断裂)和抵住所有诱惑(收购),和一群真正聪明的人解决复杂的问题直到“成功”,包括梦想的实现和个人的成就。
裁员那段也正是我们现在所经历的,对于互联网时代来说也可能是会经常遇到的,深受启发。绝对的坦诚也许更容易被人接受。
每个人的生活其实都像一首诗,有优雅的、雀跃的、浪漫的,有伤感的、凄苦的、缱绻的……文字的魅力就在于此,你怎么组合,它们所表达的意思就不一样,这种不一样恰好也适用于我们的每一天:你怎么过,生活向你阐释的意思就是怎样的。
本剧以至简至雅的理念,精选唐宋名篇佳作,盛世大唐的潇洒端然,风流雅宋的清丽婉转,尽收眼底。绿鬓朱颜、风流词客、落魄帝王……这些流动在纸上的金戈铁马、无边风月,组成一幅充满生命力的唯美画卷,带读者轻松畅游千古时光,感受最纯粹、真挚的古典情怀,在喧嚣而浮躁的生活中让心灵找到一方诗意的栖居之地。