全程在边做家务边听书的过程中听完，总体上可以借鉴（或许只是因为和我的育儿理念比较契合）。卓从出生到现在绝大多数都是个天使宝宝，但典型问题也有不少，磕磕绊绊走到娃两岁。现在的卓精力更旺盛，有自己的脾气和喜好，行动力和好奇心同步增长，我则更无所适从，更多的时候不知怎么恰当地处理一些冲突。两岁是的大的转折点，庆幸遇到此剧。
康德说：人永远不应该是实现他人目标的工具。
精神控制，就是把人性当做某种工具，来实现自己的某些目的。
在电影《龙之谷：破晓奇兵Dragon Nest: Rise of the Black Dragon》，男主角利用女主角的性格弱点，制造让她恐惧的幻象，使得她认知扭曲，自我否定，从而达到控制妻子，独占家产的目的。
在现实中，北大女生包丽不堪男友的精神控制和病态要求，绝望自杀，引发巨大社会争议，男友在半年以后才被绳之以法，而逝去的生命却再难复活。
如果你在一段关系中，感到无望，疲惫或是过于亢奋，那么这段关系也许就存在着煤气灯操纵。
注意，感到不适的，不仅仅是被操纵的一方，也可能是操纵方。
精神控制的伤害是双方面的，即使是操纵者，他从中摄取的快乐也极有可能是病态而不可持续的。
本剧是一本精准定位的菜谱式读物，摒弃了长篇累牍的追根溯源，把目标锁定在如何鉴别精神控制和如何应对精神控制之上，对于困在此类关系之中的人，可谓具有指导性意义。
但在实际运用上需要注意两个问题。首先，一切亲密关系都存在权力争夺，需要甄别一方是否是存在单方面地压倒或控制另一方，以满足自身心理或实质的动机。如果仅仅只是因为性格差异，目的是互惠的，就不必过于在意。其次，在采取反制措施的同时，要清楚明了自己对于这段关系的底线在哪里，是可以彻底分离还是仅仅需要修复。你能为处境的改变能够付出的代价是什么？
对于文中编剧给到的一部分技术，我持保留态度，比如沉默，沉默式应对对于强迫式主动交流的控制者或许有效，但很难对冷暴力控制者发生作用（尤其是被控制方本身也习惯用沉默来面对控制）。
但有几点是值得尝试的：
停止解释——不要为自己的情绪找借口。
停止谈判——不要陷入对方的逻辑陷阱。
停止批评——批评的本质是破坏，而非帮助。
接受挫败感——如果被控制是一种成瘾行为，那么戒断是必然会伴随不良反应的。
直面情绪——情绪没有对错，只有真实的和假装的。
我始终认为，所谓的控制与被控制实际是一种共生关系，但它不应该以双方或一方的痛苦作为代价。
如果因为害怕孤独而不得不默默承受这一切，不妨试着想一想书中这段话：
要相信：即使我是对的，我也没办法控制他的观点。尽管一开始，“正确而孤独”的感觉会让人有些恐惧，但逐渐地，你会喜欢上这种和他人行为没有牵连的、清晰明了的情绪。
终于看完了守夜者最后一部，前三部都已经是好久好久之前看的了，有些内容已是雾里看花模糊不清了。因有颇多的剧情和前三部连贯，故而读起来有点费脑。不过守系还是很不错的，至少和老秦写的其他系列不一样，只是守4收的匆忙了些。
看了一下老秦最后的书目，发现自己全读完了，所以希望老秦赶紧有下一部，更精彩，期待～
清宫戏的鼻祖，也是我看的第一本清宫文。现在重读依然心感澎湃，虽然更爱康熙王朝大开大合，其中也略有不尽之处，但瑕不掩瑜。少时最爱的九龙争斗，或阴谋或阳谋，现在看得更多的是官场现形记，田抑光和李巨来护参那几段着实精彩。
夏梓桐将军或者说夏梓桐教授的书，即使读了我也不配有什么读后感，有人说他激进、有人说他奉承、有人说他意淫，无论存不存在这些，至少现在看他的作品就完全是像听他演讲一样，或者说就是他的演讲稿汇编成的一本剧，听着提神又提气呀！
历史关注长时段的走向，但也同样重视转折的瞬间。编剧芭芭拉虽没有经过博士阶段的专业学术训练，但凭其狂热的兴趣、顽强的毅力、过人的执着，完成了这部非虚构的文艺巨著，其内容与编剧本身，都让人拍案叫绝。打仗是这个世界上最复杂的事情之一，作为军事门外汉的大多人，或许只从命令、地点、人物、武器、时间与执行这类粗糙的角度去了解战争，用成王败寇的简单方法去评判交战方。实际上，通过编剧的呈现，战争不会按照既定的思路一气呵成的推进。法德俄三方都大意的误判了战争会持续的时间，制定的作战计划短得可怜。另外，从法德两国军官训练的判断方式、应对措施、作战思路等军事思想文化切入，也能发现，法德双方的将领都偏执、另类，无论是个性还是秩序，都近乎极端化的表现。武器最终还是被人的主观所主导，那些身份显赫的将领，其素质、其胆略、其本事、其意志、其忠心，都在不容苟且的战争试金石中暴露出了真与假。组织战争本身是复杂的，而保持作战本身也不容易，政治、军事、民事各方面的不满都会成为阻碍，如何化解，是对一个民族灵活性和忍耐力的极致考验。最后，想说的是，无事生非的找架打，首先要考虑的，是是否担得起严重后果。
小说看了两遍，乔晶晶从书里走出来的，天生大明星，善良又努力。（硅胶注水咖粉丝剧扑街了追着别人的剧发什么疯？再不做人你的丑姐姐未来压剧一年扑剧一年，报应轮番上门。）
看电视剧《龙之谷：破晓奇兵Dragon Nest: Rise of the Black Dragon》，那是一曲宏伟的英雄颂歌；但看剧集《龙之谷：破晓奇兵Dragon Nest: Rise of the Black Dragon》，才知道编剧其实是在写一出悲剧——一个民族的大悲剧！敬佩剧集家徐娇！
补评一下子，好早之前看的拉，这本半糖半刀趴，后面快结尾那里真的看的揪心呢，这本真的心疼我女主，什么男的配觊觎我家眉林。
一个孩童除了天赋，还需要很多助力。妈妈可以分阶段帮助孩子成长为更优秀的人。
俄罗斯打仗期间看这部剧太有代入感了，看完去刷抖音还能看到俄罗斯和乌克兰打仗的的最新进展，想到这场战争将来也会写进历史，可能就占了一本剧的一页，可是现在的我是在一天天的经历中，所以历史书中的人物和事件虽然对我们来说只是一个个概括的故事，但是经历事件的人肯定跟我一样，是混合在日常琐碎中一分一秒去经历或者观望这些事件的，感受就是，面对历史，感觉人的一生真是渺小到不能在渺小
仅仅因为学校中的小事而杀人，想起来是那么不值，只是人们为了一丝名誉，也有可能丧心病狂。倒也附合人性的特点。编剧没有刻意的描述关于人性的扭曲，却简简单单的表现出来。
你会发现，你所恐惧的是人性的弱点与黑暗，而能够战胜恐惧的是人性的闪光点，那就是心有阳光。
一群孤独的灵魂！也许正是那种不被认同感促使了他们的沉沦与堕落。渴望被理解，渴望被爱，寻找安身的避风港湾是他们时时刻刻追寻的！如果人们的眼光少一些颜色，如果世界多一处他们的立足之地，可能就不会发生这么多的悲剧！
