Tod des Flohzirkusdirektors, Der

一本好剧，科普、推理类，以朦胧的历史，创作出细节满满的案件。集数干爽利落，看这书真是一种享受。

佩服自己花了四十多个小时看完这部剧很好的一本剧，会反复再看的，也是当作工具书了。

感觉被开篇的宣传唬住了，看完几章的体会是看上去很有道理，但实际一点用都没有

细水长流的日子，没任何渲染，美顺，长生，婆婆，公公的性格跃然纸上。刻画了平凡日子里如我们一样的生活状态和欲望。很喜欢这样的笔风。

很清晰，对车一窍不通的我现在对汽车的内部构造有了浅层次的了解

更喜欢姊妹篇《Tod des Flohzirkusdirektors, Der》，思路更清晰，可读性和实用性也更强。好在有众多书友从不同的视角对作品进行解读，有时候剧评比原著更精彩！

这部剧让我了解到了植物油和糖对人体的危害，让我有了改变目前生活方式的决心。越是了解食物具体是如何对我们的身体产生作用的，就越是理解健康饮食的重要性。

编剧真无愧天才作家 一边做当事人一面又是旁观者 既有爱情事件里的真实感性又有脱离爱情中人的理智思考 两种人格演绎出了爱情真正的模样 从爱情最开始的宿命心动到最后的猝不及结束，向我这母胎单身狗展现了爱情的发生发展全过程 也许不成熟的爱大概才是真正的爱情了 短期内心里悸动冲动渴望的交织 爱的是人然后再是其他 成熟的爱是合适权衡的感情了 爱的是人身上的特质 既渴望成熟爱情的结果又希望是不成熟爱情的开始 这大概是最难遇见爱情的人

资讯进入意识是因为我们企图注意它，或是生理或社会指示我们该注意。人的注意力是每个人握有的最稀缺最宝贵的资源。 内在失序的产生条件是，资讯对目标产生了威胁。解决办法：要么放弃目标，要么切断资讯源头。再多的担心对事情的进展都不会产生正面影响，就不要管它。 伤心、焦虑、担心都是强大的精神熵，会吸收大量精力，导致恶性循环，情绪越不好，事越做不好，情绪就更不好。 资讯既是是客观的进入我们每个人的精神世界的，也是主观的被我们有意或无意筛选出来的，同一条资讯而不同立场，或是不同心态的人会有不同的解读，心态良好，积极向上是让自己意识空明的好办法。 同样，如果我们已经意识到资讯在我们的思想中产生了扰动，不应该把精神能量浪费在焦虑，恐惧等精神内耗上，而是应该从外界的其他资讯寻找突破口，创立新的目标以消除扰动。 每件事物都有两种性质，一种是社会规则和道德常识赋予它的客观性，另一种是各人意识对它的主观性，就算不能够把自己认为的坏的事情变成好事，至少也可以把它变得没那么坏 情绪ABC理论认为激发事件A（activating event ）只是引发情绪和行为后果C（consequenc）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief） 普通的“享乐”，主要指生理方面带来快感的那些事情，所完成的功能是在一个天花板下面进行“秩序的重整”；相对的，属于“乐趣”的，则主要涉及精神层面，追求的途径只有集中精神，体验过程中的细微差别，它所完成的功能是稍微提升天花板的高度。所以纯粹的享乐不带来成长，只是维持现有；追求乐趣的过程才会有自我成长。大胆推进一步，一个合理的推论是，想获得幸福感，享乐与乐趣二者缺一不可，不要一味贬低“享乐”的作用，它们都是达成幸福感的一部分内容。 改善生活品质，不外乎两种方式，一种是由外而内，即改变外部环境让它适合我们的目标。二是由内而外，即改变我们对外在环境的体验，换一种阐述方式。 当一个人沉溺于某种有乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就丧失了最终的控制权，亦即决定意识内涵的自由。这么一来，产生心流的活动就有可能导致负面的效果：虽然它还能创造心灵的秩序，提升生活的品质，但由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的暧昧和模糊。 “自成目标”指的是做一件事不追求未来的报酬，做这件事本身就是最大的回馈。 焦虑（因为能力不足）→加强技巧，厌烦（因为能力闲置）→加强挑战。 目标管理法：1、明确我的期望与反馈 2、你做的事和感受我在关注 3、我们可以选择一件事，但要懂得承担后果 4、选择后要全神贯注的投入 5、设定一些挑战来提高自己 想要工作有乐趣，1、按照心流模型游戏化设计工作（设计及时反馈，合适的目标）；2、要有自得其乐的性格（学会培养平凡的生活工作发现乐趣的自得其乐心态性格） 控制自己的意念，寻找有挑战性的事情，保持着不断学习的状态与心态，才能体会到生活的乐趣 “自得其乐的自我”倾向于把潜在的威胁解释成充满乐趣的挑战，因此得以维持内在的和谐。一个永不觉得厌倦、很少感到焦虑、投入周遭事物，并经常处于心流状态的人，可以说是具备了“自得其乐的自我”。这一词的意义也就是“拥有自足目标的自我”，大多数人的目标都受生理需要或社会传统的制约，亦即来自外界。自得其乐的人，主要目标都从意识评估过的体验中涌现，并以自我为依据。 关于人生的意义: 1、一致的目标 2、方向以及行动 3、实现目标的过程，享受这个过程 方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。达到这种境界的人再也不觉得匮乏。意识井然有序

看完了 借用洛克菲勒写给儿子的38封信形式阐述亲密关系 没有惊喜，抑没有波澜 凑活看一看吧，没有他的遇见未知的自己好看，内心实话，这是张老师的第二本剧，有感触的就是遇见未知的自己