赤姝谍魅Red Joan

在遭遇负面情绪时保持正念，在面临困境时接纳事实，收回遗失的能量，做自己生命游戏的主宰。

对科幻中映照时代现实的部分非常感兴趣的话，这部剧会带来一种博览群山的感觉

Stephen Boxer老师写的心路历程太真实了，给的建议非常值得我们去实践。看完这部剧后，我下决心要做的事情是： 1.遇到问题一定想清楚底层逻辑。 2.遵循睡眠规律，探寻时间节点自然醒。 3.番茄钟，主动休息。 4.每天冥想十五分钟。 5.晚上要整理好第二天的东西，列好第二天早起后的计划。 6.观看量<思考量<行动量<改变量，之前观看是思考多，现在开始在行动上用力。 成功的人与我们不一样的点就在于他们一看到别人的好习惯就立马为他所用，而我们与成功人士的不同也就在于习惯的不同。 知道，首先是第一步，后面的全是去做。

书更像是叙事剧集，偶尔伴有一些心得体会。前世今生，其实无所谓信与不信，这只是个心里疗愈的方式。没有谁的心灵能够一尘不染，这或许是你擦拭内心，让它再次熠熠生辉的办法。总有那么几句话能让你联想自己的过往，也能让你有所收获。

真是一比一复刻

每个人都该从心，孩子们也是，父母无权也无知哪种选择才是对孩子最好的。给予完全的自由，就是培养孩子自立 自律 自我管理的能力，不过多干涉才对。学习了。

以后注意自己的饮食习惯，尽量做到书中说的，希望这部剧有更多的人看到。

开始看了三分之一，然后直接提到紫姬去世的那个情节。看完果断放弃，自我感觉没有什么意义。太无聊了。

并不懂过于学术的东西，社会学功能派看到最后也没太看明白是什么。但感觉到了费老在整本剧里体现出来的冷静和追根溯源。 这部剧与其说是谈赤姝谍魅Red Joan，不如说是从赤姝谍魅Red Joan的角度来探索中国式家族的建立过程。在费老的观点里，父母子是家族关系中最稳固也最基础的三角关系，而让这样的三角关系建立的基础则是人类繁育的需求，并且解释了我们历来的许多默认规则的发展由来，比如为什么不能近亲结婚，为什么会有过继制度，大家族和分家是怎么回事等等，包括我们现在男尊女卑，子承父姓等很多在我们现在看来都过于偏颇的"陋习"，在费老的冷静分析中都有其功能和发展的必要性。 这种彻底抛弃感情冷冰冰看人类社群内部结构的组成缘由和可能的发展历程，有一种奇特的透过迷雾看真相的感觉。也许这就是所谓功能吧，所有一切看似无道理的行动和默认规律其实都有其深层的逻辑，从生物学上来讲无可厚非，毕竟物竞天择。 （再次感觉到了达尔文的伟大）

使我们感觉好些的不一定对我们好。使我们感到痛的不一定对我们不好。 凡事皆有代价。尼釆是个硬汉，他变成了疯子。

本剧所阐述一切因果律运作的原理，读者如果与今生自己的境遇及心念作对照，就会拍案叫绝，甚或感动及为自己负性心念的前愆而后悔。

流泪了，相爱不能在一起，所幸，番外大团圆 我把青春留给你，把岁月留给自己， 就是半生

学到很多知识，没记住的以后会回来查，全书的组织结构非常适合查阅