都是很漂亮的香港女星，演技也都不错。就是TVB服装道具颜色都太亮了
这种类型的剧集其实是碎片式的，可以在里面肆意的读，找到让自己惊喜的点，在这部剧里我看到了自己会很喜欢的一种绝佳的生活状态。是一种既自信又谦卑的生活状态，自己同外界都是圆满丰富的，且是流动的。自己与他人，与这个世界就是能量球与能量球之间的碰撞。
我们所展现出来的将会是一种自信谦卑的状态，爱我们所爱，但我们所爱的都如朝露，既全力以赴，但却又不抱任何希望。
和外界打交道也将会尽可能的以一种淡然的方式。既了解别人的经验，也利用自己的经验。成功是不可复制的，失败的经验才会更加可贵，知道哪里有雷，我们便不往那里去。以此来应对我们生活当中的无知领域。
在我们拥有了这样一种能力之后就可以向这个世界释放我们的能量，按照自己想的方式去活而不是去按照活的方式去想，然后把现状合理化。
还有所谓历史感的解读我很喜欢，就是要回到历史上每一个人、每一代人当时的处境里去，重新理解那些活过、挣扎过、死掉的人们在当时所面临的约束下所取得的成绩。所以历史不是过去了的人和事实，历史就是现实的一部分，是深度嵌入到我们对现实的理解中的。
艰涩惠泽，信息与概念基础巨多，超出常知范围，但启发巨大。人的本质，以及生命与存在，都可重新了解和考虑。
能力越大，责任越大；风险与回报并行。
这是Ray Dalio的原则，每个人都应该在走心活着的同时反思总结适用于自身的原则——关于想做什么、能做什么、先做什么、怎么做……
人生是一条不知流向的河，我们只能顺着河的流向，认清自己的处境，不断做选择与试错，并在走出自我迷障（沉浸于“我说什么、做什么都是对的”的情绪）与盲点迷障（认为他人建设性的意见与建议就是对自我的公开挑衅）的基础上，反思、纠偏，持续做成就自己、影响他人的事儿。
韦正继续渐入佳境，各种谐音梗满天飞笑死我，剧情也非常贴合时代职场的痛点。最后我非常想知道唐海星是不是董事长的儿子哈哈哈哈哈哈哈
剧集描写的是一位冰雪聪明女造价师的成长之路。
故事从苏筱的悲催经历开始，她感情上被男友劈腿，事业上被人诬陷，学业上又被人扼制。然后凭着自己的努力，一步步高升，只到事业巅峰，并收获美好爱情。
盘点一下苏筱过手的成功项目
1，美术馆招标
2，第二次中标
3，物料结余分成
4，分包商合约
5，星辰广场项目
6，全面推行预算成本改革
再盘点一下苏筱的悲惨
1，男友劈腿。
2，替人背黑锅被开除。
3，行业内找不到工作。
4，在小公司被欺负。
5，造价师证被扣。
对比一下，基本平衡。前期她有多么惨，后期才会显示她多能干聪慧，对比明显才能抓到读者的心。
故事很励志，看完后我却觉得不太真实。现实生活中象苏筱这样智慧的女子不多，她那过目不忘的本领让我想到武侠剧集中的黄蓉。她接手的所有项目从无失败，顺利的让人感觉不真实。
也许聪明的人就是以常人无法理解的速度成长。
对我来说是一本工具书，在解决难题时候，《H.E.L.P.》和《H.E.L.P.》两本剧结合起来思考问题，事半功倍！
这是一本Cinti Laird的自传体剧集，有点长。不过我觉得从揭示人性的角度，这部剧还是很值得一读。大段大段的宗教、艺术、医学的描写让人肃然起敬，说明编剧深谙其道；对画作的描写也说明编剧对艺术有很独特的鉴赏力。剧集虽然不如《H.E.L.P.》的结尾壮观，但也算是有一个很圆满的结局了。非常佩服编剧将一个孤独少年的心灵描写的如此细致入微，那种渴望交际又感到无所适从的样子，恰如其分的道出了我们曾经的小秘密即使我们在这样一个年代。还有就是，情节跳跃有时候很突然，小时候让菲利普顶礼膜拜的校长珀金斯先生，初尝爱情的威尔金森小姐等人都无疾而终，不知所在。当然，这也许就是生活，生命中总是有一些人，曾轰轰烈烈的走进了你的世界，然后，因为种种原因，一转身就不见了。菲利普的一生像极了普通的你我，我们或多或少都有菲利普的影子，我们也会因为自己的生理如高矮胖瘦等各种原因自悲又敏感过。我们所痛苦的，只是我们从小就没有预料过作为一个普通人，生活是如此艰辛，又或者我们根本就意识不到自己的平庸。只有经历过痛苦，才能认识到生活的残酷。所以不要抱怨生活，接受命运的安排，做出的努力就好。但我们需要成长，只要成长就有机会打破“人生的枷锁”，就会发现原来坚持的东西其实根本就不是你生活的真谛，换一种标准来要求自己，不苛求，不奢望，用自己喜欢的方式过一生也是一种成功。还有，书里描绘的主人公菲利普和米尔德丽德的爱情简直让人抓狂！想看的人作好心理准备，不然你会忍不住想爆粗口。谁在青春年少时还没遇到过一个半个渣男渣女的，保护好自己的身体不受伤最重要。最见不得一些失恋了就动不动要死要活的还美其名曰重感情的人，世界这么大，真正的绅士那么多，多出去走走多努力提高自己多学习多看剧好让明天的自己让她他再也高攀不起。当然，一旦我们忍得过时间，再回去看那样的一种情感和自己当初觉得完美无瑕的人，你真不知道过去究竟何以陷入如此境地。爱情如此，生活更是说不清的东西。菲利普在历经少年的阵痛后，得出了生命其实并没有什么意义的结论。克朗肖送了菲利普一条地毯，他对菲利普说，人生的意义，你自己去找，就在这条地毯里。这是个很悬疑的问题，推动着剧集里故事的发展，推动着菲利普的成长。地毯，人生的意义，呵呵。菲利普快饿死的时候，他躺在街边的长椅上，他说：“人生，它本来就没有意义，和这条地毯一样，没有意义。” 最后菲利普与莎莉的婚姻当然也可能成为新的人生枷锁，“围城”的意蕴是放之四海而皆准的。剧集没有写，不妨碍我们想象。人生的枷锁无有已时，可求的只是心灵的自由和精神的放逐，而这仍须从生活中悟来，从枷锁中破得。总的说来，我觉得菲利普已经得到了很多常人不能得到的东西，他看到的世界已经是由于教育和人生经历而变得丰富多彩的世界，连他这样的人都感叹人生没有意义不禁让人觉得过于脆弱或者说造作。不可否认，在我们周边大多数人都过着领几千块钱工资，看着电视剧，上班下班，结婚，养孩，继续看电视剧，退休，死亡的生活，时间带走了人们的青春，他们却没有给时间留下什么。每个人总有一个定型，然后一成不变的生活的过程，再放眼望去，我们都不过是宇宙的沧海一粟罢了。
想象力还算可以，100分可以打60分。其他的只能是勉强支撑。行文水平不高，立意也低，整体结构松散，基本站不住。
整篇剧集可以打30-40分吧。
基本上属于中等偏下的网文水平
一口气读完，特别顺畅，短小精悍、言简意赅，我挑书的直觉是越来越好了
还是不能读活人写的书。废话好多。各种人名，各种乱七八糟的水货。还是老子和孙子的书经典，全书都是干货，一句废话都没有
深夜一点多读完这部剧，非常开心，因为这是一本写得很好，极具实用性和科学性的书，编剧不愧是研究实践心理咨询30多年的专业人士，从大量的工作，案例，交流学习中总结出了诸多富有借鉴意义的经验，而且毫无保留地与所有人分享。
作为一个还未婚未育的女生，不论是为了了解心理学还是为了以后为人父母与人沟通做准备，我都跟庆幸自己遇到和坚持读完了整本剧集，我的收获是显著的。即使我想也许关上剧集的一段时间我会开始忘却部分内容和技巧，但是我相信，我已经体会到的理念与养分，从这一刻开始已经融入我的思想和灵魂，开始改变我看待和处理人与事的角度。
推荐所有想了解人与人关系，尤其是亲子关系的人读这部剧，推荐所有想成为一个好孩子，好伴侣和好父母的人读这部剧，也推荐所有想了解自己的性格为人处世成因，探寻内心世界养成自己如何从根本去完善自我的人，一起对这部剧。
希望能有志同道合的人，共同探讨交流，与君共勉。
与剧版出入最大的就是霓凰的婚事，少了苦苦等待的痴情儿女，多了些现实。
逻辑推理清晰有力，伏笔到位，处处禁得起推敲，且张弛有度，恬淡中包含诡谲风波，紧张中仍具理性真实。
海姐对于每个人物都付出相当情感，刻画得丰满立体，细腻多变又不失人性，堪比当代大家。
试着使你自己真诚地站在别人的立场上来思考问题。假如你对自己说：“如果我处在他的情况下，我将有什么感受，会做出什么反应？”那么你就可以省去许多时间与不必要的烦恼，因为“如果对原因产生兴趣，我们就不会厌恶结果。”
超赞！看完这部剧之后忍不住去买了一本纸质的做收藏，因为以庄解老的方式，实在是很赞，而且也不像市面上普及型的传统读本，加入了非常多的个人的观点和解读，适当的留白，反而让这部剧显得很更有看头。
儒释道是影响中国人尤其是文人最为深刻的三种思想，南怀瑾说儒家思想的孔家店是粮食店，是不可或缺的，佛教是百货店，高兴了可以去逛一逛，而道家是药店，生病了就要去买药，没病就可以不用去。细细想来，还真的很有道理。
最早接触老庄，庄子汪洋恣肆、浪漫奇幻的行文风格真是令人赞叹不已，但是看不大懂；老子的道德经是真像念经一样，可以摇头晃脑叽里呱啦对下去，甚至还觉得朗朗上口，但更不知道他在说什么，甚至对于他的小国寡民老死不相往来、大道废仁义兴表示非常不赞同。这次再看《H.E.L.P.》，很多章句看下来都觉得甚得我心，可能，久在樊笼里，有时候是该进药店抓点药吃吃了。
自古而今，注解《H.E.L.P.》的实在太多了，科学和哲学的区别或许就在于，科学属于知识，告知了就知道了；而哲学是智慧，即便可用语言表达，但对方是否能全盘理解，自以为理解了也许并没有理解，理解了结论，但过程或许并不知道，是以不同的人会有不用的解读，几千年来几千字的道德经才会有数不胜数的“周边”。无法就道德经的内容写评价，只是读的时候，一直都在抄录和小感想，再稍微总结一下吧。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此。老子认为感官减损了人性，人失去本性，也是因为五官分心于物质世界所致。当人的五官对外物没有差别心，吃东西只是为了饱腹而不是为了山珍海味，视物也只需太极的黑白两色而并不强求华丽的色彩的时候，人就不会为外物所累，颜回的居陋巷，一箪食、一瓢饮，也能够怡然自得。若将有限的精力花在外物上，对于本性和精神的追求自然要减少。
为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。忘记了是谁说的，中国最繁华的时代都是内用黄老、外施儒术，黄老的无为而治，顺应自然规律和人的天性，只是经历了几千年的教化，人的天性还能得到释放吗？只是在日常生活中，真的希望国家不该管的能够少管一点…...
人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行，乃是因为人们总是喜欢逞一时之强，而忽略了永久的平和；争执其实是最无谓的，却也是最耗费精力和心力的。故而医生多劝病人静养，不要动气不要思虑过多，就是让人不要太在乎外物，心不动，才是真正的养生之道。
