在我直到不久之前的印象中，犹太复国主义就是一个罪恶的像征，以色列国就是一个侵略者、迫害者的代名词。当然，这和我所接受的教育和自身的见识有必然的关系。犹太民族是怎样的一个民族？犹太复国主义到底是一个什么样的政治理念？为什么要建立以色列国？真实的巴以关系是怎样的等等。我关注这部剧就是要全面了解上述情况，以求自己对这些问题有更全面的了解，特别是在当前以色列与阿拉伯国家的关系正发生根本性变化的时候。我曾经十分关注犹太民族，发现这个民族似乎与中华民族有很多的相似之处，曾经的民族性格，悲惨的国际境遇等等。这个民族是经历了怎样的历程取得了这么大的发展，有什么经验值得我们中华民族的借鉴呢？它山之石，可以攻玉，这部剧值得我们认真一读呀！
本剧以一种方式描述：我有一个朋友，他如何如何如何。然后借用某个名人的言语，进行总结我这个朋友的行为。
本剧前半部分还在说明生活与仪式感的关联和方式方法。但是到后面1/3的内容就完全陷入了感情和恋人婚姻这个话题内。
综上所述，本剧有些偏题，另外，具体说的The Policeman and the Baby，相关的具体内容偏少，编剧自我亲身经历的事情偏少，以一种朋友的角度去出发描述事件让读者没有多大的信任感。
编剧的朋友应该是比较多，所以才说了那么多故事。
但是最后我个人也是比较崇尚The Policeman and the Baby这一种生活理念。生活本就是柴米油盐酱醋茶，若想让它变得美味一些，就需要在某些环节，某些时间点时间段给生活制造一定的仪式感。让生活变得更有趣，更有料。
最后表述一下对本剧的想法。
如果你是一个生活枯燥无味的人，不建议读本剧，原因如下，因为你读了它，你还是生活变得无趣，书内没有具体的方法方式去让你生活如何变得有意识感。
如果你是一个有过仪式感的人，那么此剧可以让你更加坚定自己的信念，因为毕竟有那么多朋友的故事。
最后从个人角度出发，对本剧的评价不高，但是也看得出编剧是在有心收集相关的一些故事和名
清夜无尘，月色如银，
酒斟时须满十分。
浮名浮利，虚苦劳神。
叹隙中驹①，石中火②，梦中身③。
虽抱文章，开口谁亲④？
且陶陶乐尽天真⑤。
几时归去，做个闲人。
对一张琴，一壶酒，一溪云。
其实看了好多遍龙族，每看一遍总有不同的感觉
其实，每个人心中都有一个路明非啊
这部剧安利了很多追剧清单，又说了很多分类剧集的观看方法，适合萌新找到自己看剧方法的书
历史4个月看完，是netty及实战示例的入门较好剧集，后续还要继续学习crazyIm项目代码，跟上大佬们的步伐！
错误的太多了，而且很离谱！这也拉低了剧集的档次。另外还俗气，逃不出千篇一律的套路，没有新意！！！什么时候能看到让人欣赏的大作？？？
哇！结局真是出乎意料啊！不到最后一句话，你都不知道这个案子会被带向何方！只能说，正义的谋杀会有正义的结局！
相信自己的身体具有强大的修复力。
在紧张和焦虑中，身心怎能有愉悦的感觉？实际上，我们每个人都需要学会跟自己的身体相处，学会聆听身体的声音，学会相信身体的修复能力。
这些朋友，有共同的特点，就是情绪无比焦虑、无比紧张。他们在描述自己的病情的时候，往往用非常夸张的话，我能感受到他们是多么的惶恐。在这样的紧张和焦虑中，身心怎能有愉悦的感觉？实际上，我们每个人都需要学会跟自己的身体相处，学会聆听身体的声音，学会相信身体的修复能力。
心态对健康的影响是比较大的。
第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉、熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动才是健康的保证。第三，良好的情绪对心血管的健康起着非常关键的作用，我一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。第四，身体没有问题的人不要乱用药。很多朋友看了相关的文章，觉得这是好东西，就立刻拿来吃，不管自己是否需要。其实，药物皆有偏性，如果身体正常，绝对不要乱服药物，此时乱服药有害而无益。这是必须要注意的。
张仲景在《The Policeman and the Baby》里面写道：“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”其中的“伤寒”两个字，就意味着在有外感的情况下，会出现这种问题。这就是为什么用炙甘草汤治疗心肌炎效果不错的原因。
“肝气不舒”在现代社会是一个非常严重的问题。因为现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以“肝气不舒”的人情绪问题很多，由此引起的各种疾病也非常多。多到什么程度呢？我觉得我所见过的身体出问题的人里面，70%的人的疾病都是情绪不良引起的。
生活和工作节奏慢点儿。
我们大多数人，从早晨开始工作，就会被牵着鼻子走，然后一路处理问题，一路焦虑，最后一直到下班，无比疲惫地离开岗位。这样的工作，给我们带来了很大的麻烦。
打个比方，比如您开车，您会一直踩油门吗？就是一直轰油门，把您家的车当跑车开，您会这么做吗？
大家一定会回答：不会的。因为那样一直轰油门，最终车会毁掉的。
可是，我们在工作中就似乎一直在轰油门，一路狂奔，处理各种问题，没有任何间歇，直到晚上睡觉。这样，睡觉都不安稳，一夜做梦都是工作，大脑并未放松；然后早晨起来，感觉非常累，似乎比没有睡觉还累。
这是很多人的感受，每天都疲于奔命。这样下来，对身体一点儿好处都没有。长期疲劳，会耗伤正气，令自己的身体处于低迷的状态，这对健康是一个慢性的损害。
而且，最要命的是，大多数人在这种狂奔中，收获的并不是快乐，而是压力与苦恼。好比您拿着一个大的渔网，乘着一路狂奔的快艇，下去这么一抄，捞起来的并不是活蹦乱跳的鱼，而是一堆堆的垃圾。
这么看，您慢点儿反而好些。您这么快，渔网迅速就满了。这样，您瞧瞧，坏事就一起来了。
负面偏好的意思是：在人们接触到外界来的信息的时候，更愿意关注那些负面的信息，这是人类的一个普遍的心理特征。
一个可行的解决方案是：每当我们觉得被负面情绪包围，自己疲惫不堪的时候，松一下油门，停下工作，放松几分钟。在这几分钟里，想一下曾经帮助过你的人，感恩一下他们。然后，继续去工作。
我们的一生中，会遇到很多贵人，在很多关键的时候，在我们最需要帮助的时候，这些人伸出手，帮助了我们，我们美好的生活，是和他们密不可分的，他们构成了我们世界的一部分。所以，我们要感恩他们。
这么多年了，那些恩情，心里都记着呢。这样的人，在我们的一生中，总会有很多，有在危难时候拉我们一把的，也有在工作中随手帮助我们的。每当我们疲惫、不开心、陷入深深的负面情绪的时候，我们用几
我都看了四五遍了，这部剧巨好看，看完这部剧再看其他的感觉其他的书都没这部剧好看，yyds
秦谜太有趣了，这本叙事比较中规中矩吧，感觉给我的惊喜远远不够，而且因为情节按照人物分开介绍导致好多重复的内容，读着很累
愿每个维特都能找到不止一个绿蒂。
在新闻中读到了维特效应。我怀着想知道 想要自杀的人究竟是如何看待和思考生命及生活 的心情，打开了维特。
一开始维特对绿蒂那种执迷不悟的爱让我觉得不太喜欢，大致不喜欢这样的状态。但是在其中也慢慢感受维特的心情，就像译者说的，读着读着就觉得这一封封信是写给自己的，越发感慨并去体会维特的苦闷和痛苦，又感受着他的克制和忍耐。后面越看越觉得佩服，越觉得这部剧非常值得。
维特对人生的思考，对人的看法，在文中多次表示。他从一个对生活不再充满希望的人，变成一个觉得自己仿佛拥有了全世界的人，又变成一个觉得只有离开才能换世界快乐的人。
有几段思考和反问真的给我一种吹了晚间凉风或者冲了凉水的感觉，这种感觉并不是什么如沐春风。后面的莪相的诗歌部分读着读着觉得震撼，也许因为从维特口中读出，更觉惊叹。诗歌常常猝不及防给我一种震撼，尽管我不会主动去翻阅某个大家的作品。就如海子的诗，读的时候有时觉得烦躁，因为自己看不懂，有时突然读懂了又觉得相见恨晚，但专门去读一本诗集却还没实现过，尽管我确实很喜欢海子的一些诗。
人在苦闷的时候就会思考人生的意义，或者活着的意义。这种时候，应该给自己寻找一种新的意义，或者给自己已在追寻的意义添加一些新的东西，以此来迎接新的日子。自杀的维特在说出“最后一次”时是那么痛苦怅然，更何况许多尚未好好思考人生的人呢。
我本想，也许我看了他的想法和心路历程，我便会更加知道如何去关心其他需要关心的人，但好像除了温和地面对他们，我尚不知道如何是好。就像维特似乎真正理解了那位少年，却又猛然惊恐起来，维特不知道拯救自己也不愿拯救自己的感觉，放任自己面对自己的内心，所以也不愿去劝说那个少年，可最后结局变坏时又只剩无能为力。神都觉得是一种痛苦，那他的孩子就不能觉得痛苦吗？经受不住那痛苦便决定放下这一切，也是由于一种对神的期盼，好像没有什么可反驳的。可若这神有其他意图呢，我从神的安慰角度来想的话，生命不能承受之重，神也不会强加给他的孩子，所以在还没被杀死之前，不要杀死自己，也许应该这样吧。个人愚见。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益（曾）其所不能。有几人能、人是否就非得 承受这些呢？边活着边寻找自己的意义，唉。
像绿蒂说的那样，去旅行吧，去发现其他生命的意义。
换句话说，去外面吹吹风，再忙也要去吹吹风，清醒地，清凉地面对自己的心。
从最后的译者后序感受到了这部作品的伟大，敬佩Bertram Bracken。敬佩译者的付出，我也曾希望自己变成这样付出的人，似乎在慢慢远离了。开读前想看看哪一家的翻译比较受大众称赞，后来好像没什么结果，但这个版本已经很不错了。
愿每个维特都能找到不止一个绿蒂。
