第4章 四圣诀？广场舞？(第1/3 页)
赵元飞快的瞄了宿舍里三个兄弟一眼，见他们没有反应，也就确定了传承种子只有自己才能够看得见。
将四圣诀的内容详细看了一遍后，赵元发现这个功法跟五禽戏差不多，都是模仿动物额形态进行修炼。只不过五禽戏模仿的，是虎鹿熊猿鸟五种动物，而四圣诀模仿的，则是青龙、白虎、玄武和朱雀。
对于传说中的四大圣兽，赵元只在电视小说中见到过，并没有看到过它们的真容。但巫彭作为修真世界里的至强者，不仅见过四圣兽，还养了许多做宠物。四圣诀这套功法，是他在刚刚踏入修行时，观察四圣兽创造出来的。后来随着实力提高，见解增多，他将这套功法雕琢到了完美无瑕的程度！
可以说，四圣诀虽然级别低，但却是修真世界中，最最顶尖的易筋功法！
将四圣诀的修炼方法牢记于心后，赵元迫不及待的开始修炼。
四圣诀的动作并不多，只有四式。
第一为青龙式，修炼者需要将脚掌紧紧抓住地面，以腰腹发力，在脚不动的情况下，尽可能的扭动身躯，动作看着既像是灵蛇舞动，又像是龙蛟摆尾。
青龙式讲究的是一个‘变’字，不但扭动身躯的幅度、方向时刻在变，就连配合着的呼吸方法，也是相当的复杂，每一次都不重样。
第二为白虎式，修炼者四肢着地，背部微弓并昂首，形如猛虎。身躯起伏时，霸气十足。
这一式的气势要足，眼神要凌厉，呼吸以粗重为主。练到精深时，每一次呼吸，都如虎啸山林，又像风雷震耳。
第三是玄武式，只需要将身体盘成一团便可，没有别的多余动作，追求的是一个‘静’字，甚至就连呼吸，都以缓慢沉长为主。
最后是朱雀式，也是四圣诀中难度最高的，需要以左右脚交换独立，双手在身侧舞动做飞翔状。这一式的要点，在于轻盈快速的同时，还得保持好平衡，呼吸则是以轻柔浅快为主。
赵元调整好呼吸后，开始修炼青龙式。
宿舍里的三个兄弟，都很诧异。
刘著连都不玩了，盯着他，诧异的问：“老三，你这是在做什么呢？”
“看着有点儿像是广场舞啊，你什么时候有这种爱好了
《神级巫医在都市》相关阅读： 神级巫医在都市三月天、 小说极品巫医在都市、 神级巫医在都市顶点小说、 神级巫医在都市修炼等级、 神级巫医在都市百科女主、 神级巫医在都市修炼等级划分、 神级巫医在都市小说免费阅读目录、 神级巫医在都市五志笔趣阁、 神级医仙在都市免费版、 神级巫医在都市章节目录共1503章、 神级仙医在都市全集、 神级医仙在都市有声小说、 都市巫医夏文杰、 神级巫医在都市主角、 神级巫医在都市有声小说恋听网、 神级巫医在都市简介、 神级巫医在都市白猫的身份、 神级巫医在都市完整有声小说、 神级巫医在都市小说阅读、 神级巫医在都市听小说、 神级巫医在都市在线阅读、 神级巫医在都市txt下载免费、 神级巫医在都市全本在线阅读、 神级巫医在都市5200、 神级巫医在都市有几个女主、 神级巫医在都市有声小说吧、 神级巫医在都市笔趣阁林峰、 神级巫医在都市女主角简介、 神级巫医在都市全本txt、 神级巫医在都市有声小说在线收听、 神级巫医在都市全集txt、 神级巫医在都市电子书、 神级巫医在都市境界划分、 神级巫医在都市txt完整版精校全本、 神级巫医在都市txt全集、 神级巫医在都市等级划分、 神级巫医在都市小说笔趣阁、 神级巫医在都市txt免费阅读、 神级巫医在都市听书、 神级巫医在都市txt全书下载、 神级巫医在都市无错字无弹窗、 神极巫医在都市笔趣阁、 神级巫医在都市全本、 神级巫医在都市顶点、 神级巫医在都市小说全文免费阅读、 神级巫医在都市百科、 神级巫医在都市免费阅读、 神级巫医在都市全文、 神级巫医在都市全本txt下载、 神级巫医在都市女主角有几个、 神级巫医在都市五志、 神级巫医在都市书荒阁、 神级巫医在都市笔趣阁赵元、 神级巫医在都市免费阅读全文、 神级巫医在都市txt小说全文免费、 神级巫医在都市完整版、 神级巫医在都市小说购买、 神级巫医在都市在线收听、 神级巫医在都市等级、 神级巫医在都市赵元、 神级巫医在都市完结、 神级巫医在都市白猫、 神级巫医在都市小说全文免费、 神级巫医在都市听书全集、 神级巫医在都市txt、 神级巫医在都市全本免费阅读、 神级巫医在都市 五志、 神级巫医在都市哪里可以听、 神级巫医在都市 小说、 神级巫医在都市好看吗、 神级巫医在都市无弹窗、 神级巫医在都市免费、 神级巫医在都市笔趣阁、 神级巫医在都市免费听、 神级巫医在都市全文阅读、 神级巫医在都市百度百科、 神级巫医在都市txt下载、 神级巫医在都市小说、 神级巫医在都市小说免费全文阅读、 神级巫医在都市有声小说在线听、 神级巫医在都市全文免费阅读、 神级巫医在都市有声小说、